Евгения Гальянова: инструктор по йоге и медитации

Евгения Гальянова, преподаватель хатха-йоги и медитации:

“Йога — это не только упражнения на коврике или медитация. Это инструмент для налаживания осознанной связи с собой и окружающим миром, источник внутренних сил, а также способ улучшить качество своей повседневной жизни”.

Евгения прошла инструкторский курс и повышение квалификации по йоге флоу. Обучалась Рейки в Индии. Закончила курсы по йоготерапии и Эриксоновскому гипнозу.

Йога для Евгении — это возможность чувствовать тело и понимать свои

истинные желания, отпускать жесткий контроль, работать со своей вспыльчивостью, понимая причины эмоций.

“Практика бесконечна и многогранна. Всегда открываешь новое”, — делится своим опытом Евгения.