К настройкам
Занятие
Йога. Здоровые суставы (30 мин)
Из программы: Доступная практика йоги для всех
Для 50+
Базовый
Болстер, Ремень, стул
Цель занятия
Мягкие динамические упражнения для облегчения движения в суставах. Укрепление мышц, удерживающих суставы. Пранаяма "Полное дыхание". Противопоказания: острая стадия заболевания суставов.
Оформи абонемент и получи полный доступ к этому и другим видео.
Получить полный доступ
Цель занятия
Мягкие динамические упражнения для облегчения движения в суставах. Укрепление мышц, удерживающих суставы. Пранаяма "Полное дыхание". Противопоказания: острая стадия заболевания суставов.
Евгения Гальянова
“Йога — это не только упражнения на коврике или медитация. Это инструмент для налаживания осознанной связи с собой и окружающим миром". Евгения прошла инструкторский курс и повышение квалификации по йоге флоу. Обучалась Рейки в Индии. Закончила курсы по йоготерапии и Эриксоновскому гипнозу.
“Йога — это не только упражнения на коврике или медитация. Это инструмент для налаживания осознанной связи с собой и окружающим миром". Евгения прошла инструкторский курс и повышение квалификации по йоге флоу. Обучалась Рейки в Индии. Закончила курсы по йоготерапии и Эриксоновскому гипнозу.
Похожие занятия
Есть вопрос?
Мы всегда рады помочь! Задайте нам любой вопрос, и мы ответим в течение одного рабочего дня.
