Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Мягкие динамические упражнения для облегчения движения в суставах. Укрепление мышц, удерживающих суставы. Пранаяма "Полное дыхание". Противопоказания: острая стадия заболевания суставов.
Мягкие динамические упражнения для облегчения движения в суставах. Укрепление мышц, удерживающих суставы. Пранаяма "Полное дыхание". Противопоказания: острая стадия заболевания суставов.