Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
ЧТО ТАКОЕ TruYoga?
TruYoga — платформа для занятий йогой и медитацией онлайн для людей с насыщенным графиком. Мы — специалисты в области йоги, медитации и медицины, каждый из которых, преуспел в своей карьере. Наша цель — укрепить ваше физическое и ментальное здоровье.
Наша команда стремится понять вас и изменить вашу жизнь к лучшему. Мы — магистры психологии, осознанной медитации и сертифицированные инструкторы по йоге.
У наших инструкторов уникальный подход к работе и богатый опыт. Каждый посвятил себя совершенствованию других через йогу, помогая им расти, не терять любопытства и развить умение ощущать себя. На занятии с нами можно просто “быть” и получить то, что нужно вам в данный момент.
Наши занятия и программы различаются по продолжительность (от 15 до 60 минут), уровню сложности и направлению. Каждый найдет подходящие занятия для себя. Удобная система фильтров поможет выбрать уровень сложности и цель: снять стресс, улучшить сон, укрепить спину, проработать суставы и т.д.
Наши клиенты — люди с плотным графиком, желающие укрепить физическое и ментальное здоровье.
Александра
Основатель
Занимала руководящие должности в крупных IT-компаниях в разных странах Европы... Подробнее
Занимала руководящие должности в крупных IT-компаниях в разных странах Европы. Специализировалась на запуске новых продуктов и направлений, создавала бренды, отвечала за инновации.
Занимается йогой с 15 лет. Сертифицированный инструктор по хатха-йоге. Занимается кайтсерфингом и любит классическую литературу и живопись.
"Спорт всегда был важной частью моей жизни. А йога — это, прежде всего, средство укрепления разума и достижения психологического равновесия, а не банальная альтернатива фитнесу".
Мария
Куратор программ йоги
Профессиональная спортсменка в прошлом. Тренировалась в составе сборной России по художественной ... Подробнее
Профессиональная спортсменка в прошлом. Тренировалась в составе сборной России по художественной гимнастике. Сейчас Маша — кандидат биологических наук, автор 30 научных работ и сертифицированный инструктор по хатха-йоге.
Мечтает соединить йогу и хореографическое искусство на творческой площадке. Любит прогулки в парке и наслаждаться китайским чаем по вечерам.
"Йога на коврике – это поток: поток форм, дыхания, энергии и внутренних изменений".
Олеся
Маркетинг и соцсети
Закончила журфак МГУ, работала на радио и телевидении. Специальный корреспондент американской радиостанции ... Подробнее
Закончила журфак МГУ, работала на радио и телевидении. Специальный корреспондент американской радиостанции в Москве. Любит зимние пробежки и йога-ретриты.
"Йога — это не религия и не вера. Она не имеет храмов, обрядов или догм. Йога начинается с совершенствования тела и заканчивается формированием духа. Я рада возможности транслировать эти знания и делать мир вокруг нас немного лучше".
Константин
Продукт-менеджер
В IT-индустрии более 30 лет. Константин имеет опыт работы в разнообразных сферах ... Подробнее
В IT-индустрии более 30 лет. Константин имеет опыт работы в разнообразных сферах: банковской, логистической, а также IT-безопасности.
Вовлечение в проект с командой обусловлено любовью к природе и здоровому образу жизни. Mindful практики являются важной составляющей жизни для Константина.
Стас
Видео-производство и монтаж
Режиссер, видеооператор. Уже 7 лет занимается постановкой клипов, рекламы и репортажных видеороликов ... Подробнее
Режиссер, видеооператор. Уже 7 лет занимается постановкой клипов, рекламы и репортажных видеороликов. В съёмке любит креативный и динамичный монтаж. Активный участник социальных и благотворительных проектов.
"Я решил попробовать себя в совершенно новой для себя области. Взять большой проект, который помогает людям чувствовать себя лучше. Так я попал в команду TruYoga".
Илья
Видео-производство и монтаж
В видеоиндустрии 4 года. Работал режиссером в промоушн отделе федерального медиахолдинга ... Подробнее
В видеоиндустрии 4 года. Работал режиссером в промоушн отделе федерального медиахолдинга. Параллельно развивал собственные проекты и принимал участие в кинопроизводстве, создании клипов, рекламы и сериалов. Основной профессиональный фокус сегодня — продюсирование и продакшен.
"Музыкант, играю на барабанах с 12 лет. Обожает горные лыжи и сами горы. Йога тоже иногда “заходит” в мою жизнь. С TruYoga — значительно чаще."
Александра
Основатель
Занимала руководящие должности в крупных IT-компаниях в разных странах Европы. Специализировалась на запуске новых продуктов и направлений, создавала бренды, отвечала за инновации.
Занимается йогой с 15 лет. Сертифицированный инструктор по хатха-йоге. Занимается кайтсерфингом и любит классическую литературу и живопись.
"Спорт всегда был важной частью моей жизни. А йога — это, прежде всего, средство укрепления разума и достижения психологического равновесия, а не банальная альтернатива фитнесу".
Мария
Куратор программ йоги
Профессиональная спортсменка в прошлом. Тренировалась в составе сборной России по художественной гимнастике. Сейчас Маша — кандидат биологических наук, автор 30 научных работ и сертифицированный инструктор по хатха-йоге.
Мечтает соединить йогу и хореографическое искусство на творческой площадке. Любит прогулки в парке и наслаждаться китайским чаем по вечерам.
"Йога на коврике – это поток: поток форм, дыхания, энергии и внутренних изменений".
Олеся
Маркетинг и соцсети
Закончила журфак МГУ, работала на радио и телевидении. Специальный корреспондент американской радиостанции в Москве. Любит зимние пробежки и йога-ретриты.
"Йога — это не религия и не вера. Она не имеет храмов, обрядов или догм. Йога начинается с совершенствования тела и заканчивается формированием духа. Я рада возможности транслировать эти знания и делать мир вокруг нас немного лучше".
Константин
Продукт-менеджер
В IT-индустрии более 30 лет. Константин имеет опыт работы в разнообразных сферах: банковской, логистической, а также IT-безопасности.
Вовлечение в проект с командой обусловлено любовью к природе и здоровому образу жизни. Mindful практики являются важной составляющей жизни для Константина.
Стас
Видео-производство и монтаж
Режиссер, видеооператор. Уже 7 лет занимается постановкой клипов, рекламы и репортажных видеороликов. В съёмке любит креативный и динамичный монтаж. Активный участник социальных и благотворительных проектов.
"Я решил попробовать себя в совершенно новой для себя области. Взять большой проект, который помогает людям чувствовать себя лучше. Так я попал в команду TruYoga".
Илья
Видео-производство и монтаж
В видеоиндустрии 4 года. Работал режиссером в промоушн отделе федерального медиахолдинга. Параллельно развивал собственные проекты и принимал участие в кинопроизводстве, создании клипов, рекламы и сериалов. Основной профессиональный фокус сегодня — продюсирование и продакшен.
"Музыкант, играю на барабанах с 12 лет. Обожает горные лыжи и сами горы. Йога тоже иногда “заходит” в мою жизнь. С TruYoga — значительно чаще."