К настройкам
Занятие
Йога. Раскрытие грудного отдела (22 мин)
Из программы: Помощь спине после офиса
Растяжка, гибкость и суставы
Здоровая спина
Средний
Болстер, плед
Цель занятия
Раскрытие грудного отдела с помощью простых гибкостных асан и упражнений. Вьяямы для грудного отдела и плечевых суставов. Динамичная связка для спины. Подготовка к Уштрасане.
Оформи абонемент и получи полный доступ к этому и другим видео.
Получить полный доступ
Цель занятия
Раскрытие грудного отдела с помощью простых гибкостных асан и упражнений. Вьяямы для грудного отдела и плечевых суставов. Динамичная связка для спины. Подготовка к Уштрасане.
Евгения Гальянова
“Йога — это не только упражнения на коврике или медитация. Это инструмент для налаживания осознанной связи с собой и окружающим миром". Евгения прошла инструкторский курс и повышение квалификации по йоге флоу. Обучалась Рейки в Индии. Закончила курсы по йоготерапии и Эриксоновскому гипнозу.
“Йога — это не только упражнения на коврике или медитация. Это инструмент для налаживания осознанной связи с собой и окружающим миром". Евгения прошла инструкторский курс и повышение квалификации по йоге флоу. Обучалась Рейки в Индии. Закончила курсы по йоготерапии и Эриксоновскому гипнозу.
У вас остались вопросы?
Мы всегда рады помочь! Задайте нам любой вопрос, и мы ответим в течение одного рабочего дня
WhatsApp
Написать в чат
