К настройкам
Занятие
Йога. Глубокое расслабление (46 мин)
Из программы: Доступная практика йоги для всех
Практики для 50+
Расслабление и восстановление
Базовый
Болстер, плед, Ремень
Цель занятия
Асаны, пранаяма и медитация на расслабление. Различные позы сидя и лежа с использованием болстера и ремешка. Успокоение ума. Снятие напряжения с грудного отдела, таза, ног, поясницы и живота.
Оформи абонемент и получи полный доступ к этому и другим видео.
Получить полный доступ
Цель занятия
Асаны, пранаяма и медитация на расслабление. Различные позы сидя и лежа с использованием болстера и ремешка. Успокоение ума. Снятие напряжения с грудного отдела, таза, ног, поясницы и живота.
Евгения Гальянова
“Йога — это не только упражнения на коврике или медитация. Это инструмент для налаживания осознанной связи с собой и окружающим миром". Евгения прошла инструкторский курс и повышение квалификации по йоге флоу. Обучалась Рейки в Индии. Закончила курсы по йоготерапии и Эриксоновскому гипнозу.
“Йога — это не только упражнения на коврике или медитация. Это инструмент для налаживания осознанной связи с собой и окружающим миром". Евгения прошла инструкторский курс и повышение квалификации по йоге флоу. Обучалась Рейки в Индии. Закончила курсы по йоготерапии и Эриксоновскому гипнозу.
У вас остались вопросы?
Мы всегда рады помочь! Задайте нам любой вопрос, и мы ответим в течение одного рабочего дня
WhatsApp
Написать в чат
