К настройкам
Занятие
Йога. Заряд бодрости (37 мин)
Из программы: Доступная практика йоги для всех
Здоровое дыхание
Для 50+
Базовый
плед, Ремень, стул
Цель занятия
Адаптированная версия Сурьи Намаскар. Мягкие виньясы. Пранаяма "Полное дыхание", Уджайи и Уддияна бандха. Противопоказания: повышенное давление, инсульт в анамнезе.
Оформи абонемент и получи полный доступ к этому и другим видео.
Получить полный доступ
Цель занятия
Адаптированная версия Сурьи Намаскар. Мягкие виньясы. Пранаяма "Полное дыхание", Уджайи и Уддияна бандха. Противопоказания: повышенное давление, инсульт в анамнезе.
Евгения Гальянова
“Йога — это не только упражнения на коврике или медитация. Это инструмент для налаживания осознанной связи с собой и окружающим миром". Евгения прошла инструкторский курс и повышение квалификации по йоге флоу. Обучалась Рейки в Индии. Закончила курсы по йоготерапии и Эриксоновскому гипнозу.
“Йога — это не только упражнения на коврике или медитация. Это инструмент для налаживания осознанной связи с собой и окружающим миром". Евгения прошла инструкторский курс и повышение квалификации по йоге флоу. Обучалась Рейки в Индии. Закончила курсы по йоготерапии и Эриксоновскому гипнозу.
Похожие занятия
Есть вопрос?
Мы всегда рады помочь! Задайте нам любой вопрос, и мы ответим в течение одного рабочего дня.
