Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Адаптированная версия Сурья Намаскар. Мягкие виньясы. Пранаяма "полное дыхание", уджайи и уддияна бандха. Противопоказания: повышенное давления, инсульт в анамнезе.
Адаптированная версия Сурья Намаскар. Мягкие виньясы. Пранаяма "полное дыхание", уджайи и уддияна бандха. Противопоказания: повышенное давления, инсульт в анамнезе.