Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Адаптированная версия Сурьи Намаскар. Мягкие виньясы. Пранаяма "Полное дыхание", Уджайи и Уддияна бандха. Противопоказания: повышенное давление, инсульт в анамнезе.
Адаптированная версия Сурьи Намаскар. Мягкие виньясы. Пранаяма "Полное дыхание", Уджайи и Уддияна бандха. Противопоказания: повышенное давление, инсульт в анамнезе.