Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Комплекс на расслабление всего тела. Асаны для снятия напряжения с мышц ног, позвоночника и живота. Плавное вытяжение боковых сторон корпуса. Шавасана "Глубокое расслабление тела".
Комплекс на расслабление всего тела. Асаны для снятия напряжения с мышц ног, позвоночника и живота. Плавное вытяжение боковых сторон корпуса. Шавасана "Глубокое расслабление тела".