Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Расслабление и мягкое растяжение тазобедренных суставов. Снятие напряжения с позвоночника с помощью скручивания и удлинения. Шавасана на отпускание эмоционального груза.
Расслабление и мягкое растяжение тазобедренных суставов. Снятие напряжения с позвоночника с помощью скручивания и удлинения. Шавасана на отпускание эмоционального груза.