Занятие

Йога. Расслабление ног (27 мин)

Подтверждено!
Спасибо! Оплата прошла успешно. Вы можете проверить срок действия, а также купить новый абонемент Личном Кабинете.
НАСТРОИТЬ ПЕРСОНАЛИЗАЦИЮ
Расслабление ног

Видео доступно только зарегистрированным пользователям.

Видео доступно только зарегистрированным пользователям.

Здоровый сон
Здоровое дыхание
Для всех
плед
Цель занятия

Расслабление мышц из положения лежа на животе и спине. Снятие напряжения с икроножных мышц, хамстрингов, передней и боковой поверхностей бедер. Гармонизирующая пранаяма Нади Шодхана создаст состояние баланса и уверенности. Шавасана "Звездное небо" с Эриксоновскими техниками для подсознания.

Оформи абонемент и получи полный доступ к этому и другим видео.
ПОЛУЧИТЬ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
Цель занятия

Расслабление мышц из положения лежа на животе и спине. Снятие напряжения с икроножных мышц, хамстрингов, передней и боковой поверхностей бедер. Гармонизирующая пранаяма Нади Шодхана создаст состояние баланса и уверенности. Шавасана "Звездное небо" с Эриксоновскими техниками для подсознания.

Евгения Гальянова
Евгения Гальянова
“Йога — это не только упражнения на коврике или медитация. Это инструмент для налаживания осознанной связи с собой и окружающим миром". Евгения прошла инструкторский курс и повышение квалификации по йоге флоу. Обучалась Рейки в Индии. Закончила курсы по йоготерапии и Эриксоновскому гипнозу.
“Йога — это не только упражнения на коврике или медитация. Это инструмент для налаживания осознанной связи с собой и окружающим миром". Евгения прошла инструкторский курс и повышение квалификации по йоге флоу. Обучалась Рейки в Индии. Закончила курсы по йоготерапии и Эриксоновскому гипнозу.
На сайте TruYoga используются файлы cookie
Оставаясь на сайте TruYoga, вы принимаете пользовательское соглашение.
Фильтры: йога
×
Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Фильтры: медитация
×
Доступ к занятиям
СРЕДНЯЯ ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС