К настройкам
Занятие
Йога. Спокойствие (36 мин)
Из программы: Йога и эмоции
Снижение стресса и тревожности
Средний
Болстер, плед
Цель занятия
Занятие направлено на работу с тревогой. В практике асан сделан акцент на скрутки. Медитация "Картина" поможет снизить уровень тревоги.
Оформи абонемент и получи полный доступ к этому и другим видео.
Получить полный доступ
Цель занятия
Занятие направлено на работу с тревогой. В практике асан сделан акцент на скрутки. Медитация "Картина" поможет снизить уровень тревоги.
Евгения Гальянова
“Йога — это не только упражнения на коврике или медитация. Это инструмент для налаживания осознанной связи с собой и окружающим миром". Евгения прошла инструкторский курс и повышение квалификации по йоге флоу. Обучалась Рейки в Индии. Закончила курсы по йоготерапии и Эриксоновскому гипнозу.
“Йога — это не только упражнения на коврике или медитация. Это инструмент для налаживания осознанной связи с собой и окружающим миром". Евгения прошла инструкторский курс и повышение квалификации по йоге флоу. Обучалась Рейки в Индии. Закончила курсы по йоготерапии и Эриксоновскому гипнозу.
У вас остались вопросы?
Мы всегда рады помочь! Задайте нам любой вопрос, и мы ответим в течение одного рабочего дня
WhatsApp
Написать в чат
