Концентрация, часть 1
Нади-шодхана
Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Занятие
Йога. Концентрация, часть 2 (49 мин)
Из программы: Учимся дышать в динамической практике
Подтверждено!
Спасибо! Оплата установлена. Деньги будут сниматься ежемесячно.
В любой момент можно сменить форму и карту оплаты, а также отменить платный доступ.
Всё это можно посмотреть в Личном Кабинете в разделе Оплата.
НАСТРОИТЬ ПЕРСОНАЛИЗАЦИЮ
Расслабление и антистресс
Здоровое дыхание
Продвинутый
Цель занятия
Занятия проходит под ритм метронома. Ритм дыхания 6:6 делает практику более осознанной. "Квадрат Пранаямы" с ритмом 4:4:4:4 в конце тренировки погрузит в медитационное состояние. Рекомендация: лучше делать класс после Концентрации, часть 1.
Оформи подписку и получи полный доступ к этому и другим видео. Первые 14 дней — бесплатно!
ПОЛУЧИТЬ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
Цель занятия
Занятия проходит под ритм метронома. Ритм дыхания 6:6 делает практику более осознанной. "Квадрат Пранаямы" с ритмом 4:4:4:4 в конце тренировки погрузит в медитационное состояние. Рекомендация: лучше делать класс после Концентрации, часть 1.
Евгения Гальянова
“Йога — это не только упражнения на коврике или медитация. Это инструмент для налаживания осознанной связи с собой и окружающим миром". Евгения прошла инструкторский курс и повышение квалификации по йоге флоу. Обучалась Рейки в Индии. Закончила курсы по йоготерапии и Эриксоновскому гипнозу.
“Йога — это не только упражнения на коврике или медитация. Это инструмент для налаживания осознанной связи с собой и окружающим миром". Евгения прошла инструкторский курс и повышение квалификации по йоге флоу. Обучалась Рейки в Индии. Закончила курсы по йоготерапии и Эриксоновскому гипнозу.