Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Занятие
Йога. Концентрация, часть 2 (49 мин)
Из программы: Учимся дышать в динамической практике
Подтверждено!
Спасибо! Оплата прошла успешно. Вы можете проверить срок действия, а также купить новый абонемент
Личном Кабинете.
НАСТРОИТЬ ПЕРСОНАЛИЗАЦИЮ
Расслабление и антистресс
Здоровое дыхание
Продвинутый
Цель занятия
Занятие проходит под ритм метронома. Ритм дыхания 6:6 делает практику более осознанной. "Квадрат пранаямы" с ритмом 4:4:4:4 в конце тренировки погрузит в медитационное состояние. Рекомендация: лучше делать класс после «Концентрации, часть 1».
Оформи абонемент и получи полный доступ к этому и другим видео.
ПОЛУЧИТЬ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
Цель занятия
Занятие проходит под ритм метронома. Ритм дыхания 6:6 делает практику более осознанной. "Квадрат пранаямы" с ритмом 4:4:4:4 в конце тренировки погрузит в медитационное состояние. Рекомендация: лучше делать класс после «Концентрации, часть 1».
Евгения Гальянова
“Йога — это не только упражнения на коврике или медитация. Это инструмент для налаживания осознанной связи с собой и окружающим миром". Евгения прошла инструкторский курс и повышение квалификации по йоге флоу. Обучалась Рейки в Индии. Закончила курсы по йоготерапии и Эриксоновскому гипнозу.
“Йога — это не только упражнения на коврике или медитация. Это инструмент для налаживания осознанной связи с собой и окружающим миром". Евгения прошла инструкторский курс и повышение квалификации по йоге флоу. Обучалась Рейки в Индии. Закончила курсы по йоготерапии и Эриксоновскому гипнозу.