Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Простые асаны на баланс. Асаны стоя на одной ноге с использованием стула. Укрепление мышц ног. Тренировка мозжечка через балансы. Противопоказания: острый остеопороз.
Простые асаны на баланс. Асаны стоя на одной ноге с использованием стула. Укрепление мышц ног. Тренировка мозжечка через балансы. Противопоказания: острый остеопороз.