Раскрытие грудной клетки
Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Занятие
Йога. Практика равновесия (31 мин)
Подтверждено!
Спасибо! Оплата установлена. Деньги будут сниматься ежемесячно.
В любой момент можно сменить форму и карту оплаты, а также отменить платный доступ.
Всё это можно посмотреть в Личном Кабинете в разделе Оплата.
НАСТРОИТЬ ПЕРСОНАЛИЗАЦИЮ
Укрепление мышц
Гибкость и суставы
Для 50+
Базовый
Болстер, Кирпич, стул
Цель занятия
Простые асаны на баланс. Асаны стоя на одной ноге с использованием стула. Укрепления мышц ног. Тренировка мозжечка через балансы. Противопоказание: острый остеопороз.
Оформи подписку и получи полный доступ к этому и другим видео. Первые 14 дней — бесплатно!
ПОЛУЧИТЬ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
Цель занятия
Простые асаны на баланс. Асаны стоя на одной ноге с использованием стула. Укрепления мышц ног. Тренировка мозжечка через балансы. Противопоказание: острый остеопороз.
Евгения Гальянова
“Йога — это не только упражнения на коврике или медитация. Это инструмент для налаживания осознанной связи с собой и окружающим миром". Евгения прошла инструкторский курс и повышение квалификации по йоге флоу. Обучалась Рейки в Индии. Закончила курсы по йоготерапии и Эриксоновскому гипнозу.
“Йога — это не только упражнения на коврике или медитация. Это инструмент для налаживания осознанной связи с собой и окружающим миром". Евгения прошла инструкторский курс и повышение квалификации по йоге флоу. Обучалась Рейки в Индии. Закончила курсы по йоготерапии и Эриксоновскому гипнозу.