Занятие

Йога. Расслабление шеи и плеч (22 мин)

Подтверждено!
Спасибо! Оплата прошла успешно. Вы можете проверить срок действия, а также купить новый абонемент Личном Кабинете.
НАСТРОИТЬ ПЕРСОНАЛИЗАЦИЮ
Расслабление шеи и плеч

Видео доступно только зарегистрированным пользователям.

Видео доступно только зарегистрированным пользователям.

Здоровый сон
Для всех
кирпичи, плед
Цель занятия

Расслабление шеи, плечевых суставов и верхней части спины. Мягкое растяжение мышц рук. Плавное раскрытие грудного отдела лёжа на болстере. Пранаяма "Удлиненный выдох" поможет снять стресс и успокоить ум. Шавасана "Гамак" с Эриксоновскими техниками для подсознания.

Оформи абонемент и получи полный доступ к этому и другим видео.
ПОЛУЧИТЬ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
Цель занятия

Расслабление шеи, плечевых суставов и верхней части спины. Мягкое растяжение мышц рук. Плавное раскрытие грудного отдела лёжа на болстере. Пранаяма "Удлиненный выдох" поможет снять стресс и успокоить ум. Шавасана "Гамак" с Эриксоновскими техниками для подсознания.

Евгения Гальянова
Евгения Гальянова
“Йога — это не только упражнения на коврике или медитация. Это инструмент для налаживания осознанной связи с собой и окружающим миром". Евгения прошла инструкторский курс и повышение квалификации по йоге флоу. Обучалась Рейки в Индии. Закончила курсы по йоготерапии и Эриксоновскому гипнозу.
“Йога — это не только упражнения на коврике или медитация. Это инструмент для налаживания осознанной связи с собой и окружающим миром". Евгения прошла инструкторский курс и повышение квалификации по йоге флоу. Обучалась Рейки в Индии. Закончила курсы по йоготерапии и Эриксоновскому гипнозу.
На сайте TruYoga используются файлы cookie
Оставаясь на сайте TruYoga, вы принимаете пользовательское соглашение.
Фильтры: йога
×
Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Фильтры: медитация
×
Доступ к занятиям
СРЕДНЯЯ ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС