К настройкам
Занятие
Йога. Антисутулость - сильные лопатки (17 мин)
Из программы: Помощь спине после офиса
Здоровая спина
Средний
плед, стул
Цель занятия
Комплекс асан и упражнений для укрепления верхней части спины, а также снятия напряжения в точке между лопатками. Работа с мышцами, стабилизирующими лопатки в асанах стоя, делаем прогибы.
Оформи абонемент и получи полный доступ к этому и другим видео.
Получить полный доступ
Цель занятия
Комплекс асан и упражнений для укрепления верхней части спины, а также снятия напряжения в точке между лопатками. Работа с мышцами, стабилизирующими лопатки в асанах стоя, делаем прогибы.
Евгения Гальянова
“Йога — это не только упражнения на коврике или медитация. Это инструмент для налаживания осознанной связи с собой и окружающим миром". Евгения прошла инструкторский курс и повышение квалификации по йоге флоу. Обучалась Рейки в Индии. Закончила курсы по йоготерапии и Эриксоновскому гипнозу.
“Йога — это не только упражнения на коврике или медитация. Это инструмент для налаживания осознанной связи с собой и окружающим миром". Евгения прошла инструкторский курс и повышение квалификации по йоге флоу. Обучалась Рейки в Индии. Закончила курсы по йоготерапии и Эриксоновскому гипнозу.
У вас остались вопросы?
Мы всегда рады помочь! Задайте нам любой вопрос, и мы ответим в течение одного рабочего дня
WhatsApp
Написать в чат
