К настройкам
Программа. Йога и эмоции
Снижение стресса и тревожности
Проработка эмоциональных состояний: страха, тревоги, стресса и психологического напряжения.
Программа предназначена для всех, кто уже практикует йогу и знаком с базовыми асанами и пранаямами. Практиковать лучше утром или в конце рабочего дня.
Вас ждут статические и динамические связки асан, в том числе с дополнительным оборудованием, чтобы лучше расслабиться и проработать психоэмоциональное состояние.
Шавасана с элементами эриксоновких техник для работы с Вашим подсознанием поможет достичь состояния глубокого расслабления.
Программа поможет перезагрузиться и ощутить прилив сил.
Проработка эмоциональных состояний: страха, тревоги, стресса и психологического напряжения.
Программа предназначена для всех, кто уже практикует йогу и знаком с базовыми асанами и пранаямами. Практиковать лучше утром или в конце рабочего дня.
Вас ждут статические и динамические связки асан, в том числе с дополнительным оборудованием, чтобы лучше расслабиться и проработать психоэмоциональное состояние.
Шавасана с элементами эриксоновких техник для работы с Вашим подсознанием поможет достичь состояния глубокого расслабления.
Программа поможет перезагрузиться и ощутить прилив сил.
