Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Программа. Йога и эмоции
Подтверждено!
Спасибо! Оплата прошла успешно. Вы можете проверить срок действия, а также купить новый абонемент
Личном Кабинете.
НАСТРОИТЬ ПЕРСОНАЛИЗАЦИЮ
2 ч 29 мин
(4 занятия)
Расслабление и антистресс
Средний
Цель программы
Практика направлена на проработку эмоциональных состояний: страха, тревоги, стресса и психологического напряжения.
Программа предназначена для всех, кто уже практикует йогу и знаком с базовыми асанами и пранаямами. Практиковать лучше утром или в конце рабочего дня.
Вас ждут статические и динамические связки асан, в том числе с дополнительным оборудованием, чтобы лучше расслабиться и проработать психоэмоциональное состояние.
Шавасана с элементами эриксоновких техник для работы с Вашим подсознанием поможет достичь состояния глубокого расслабления.
Программа поможет перезагрузиться и ощутить прилив сил.
Цель программы
Практика направлена на проработку эмоциональных состояний: страха, тревоги, стресса и психологического напряжения.
Программа предназначена для всех, кто уже практикует йогу и знаком с базовыми асанами и пранаямами. Практиковать лучше утром или в конце рабочего дня.
Вас ждут статические и динамические связки асан, в том числе с дополнительным оборудованием, чтобы лучше расслабиться и проработать психоэмоциональное состояние.
Шавасана с элементами эриксоновких техник для работы с Вашим подсознанием поможет достичь состояния глубокого расслабления.
Программа поможет перезагрузиться и ощутить прилив сил.
Евгения Гальянова
“Йога — это не только упражнения на коврике или медитация. Это инструмент для налаживания осознанной связи с собой и окружающим миром". Евгения прошла инструкторский курс и повышение квалификации по йоге флоу. Обучалась Рейки в Индии. Закончила курсы по йоготерапии и Эриксоновскому гипнозу.
“Йога — это не только упражнения на коврике или медитация. Это инструмент для налаживания осознанной связи с собой и окружающим миром". Евгения прошла инструкторский курс и повышение квалификации по йоге флоу. Обучалась Рейки в Индии. Закончила курсы по йоготерапии и Эриксоновскому гипнозу.