Программа. Йога и эмоции

Подтверждено!
Спасибо! Оплата установлена. Деньги будут сниматься ежемесячно. В любой момент можно сменить форму и карту оплаты, а также отменить платный доступ. Всё это можно посмотреть в Личном Кабинете в разделе Оплата.
НАСТРОИТЬ ПЕРСОНАЛИЗАЦИЮ
Йога и эмоции
2 ч 29 мин (4 занятия)
Расслабление и антистресс
Средний
Цель программы

Практика направлена на проработку эмоциональных состояний: страха, тревоги, стресса и психологического напряжения.

Программа предназначена для всех, кто уже практикует йогу и знаком с базовыми асанами и пранаямами. Практиковать лучше утром или в конце рабочего дня.

Вас ждут статические и динамические связки асан, в том числе с дополнительным оборудованием, чтобы лучше расслабиться и проработать психоэмоциональное состояние.

Шавасана с элементами эриксоновких техник для работы с Вашим подсознанием поможет достичь состояния глубокого расслабления.

Программа поможет перезагрузиться и ощутить прилив сил.

Цель программы

Практика направлена на проработку эмоциональных состояний: страха, тревоги, стресса и психологического напряжения.

Программа предназначена для всех, кто уже практикует йогу и знаком с базовыми асанами и пранаямами. Практиковать лучше утром или в конце рабочего дня.

Вас ждут статические и динамические связки асан, в том числе с дополнительным оборудованием, чтобы лучше расслабиться и проработать психоэмоциональное состояние.

Шавасана с элементами эриксоновких техник для работы с Вашим подсознанием поможет достичь состояния глубокого расслабления.

Программа поможет перезагрузиться и ощутить прилив сил.

Евгения Гальянова
Евгения Гальянова
“Йога — это не только упражнения на коврике или медитация. Это инструмент для налаживания осознанной связи с собой и окружающим миром". Евгения прошла инструкторский курс и повышение квалификации по йоге флоу. Обучалась Рейки в Индии. Закончила курсы по йоготерапии и Эриксоновскому гипнозу.
“Йога — это не только упражнения на коврике или медитация. Это инструмент для налаживания осознанной связи с собой и окружающим миром". Евгения прошла инструкторский курс и повышение квалификации по йоге флоу. Обучалась Рейки в Индии. Закончила курсы по йоготерапии и Эриксоновскому гипнозу.
На сайте TruYoga используются файлы cookie
Оставаясь на сайте TruYoga, вы принимаете пользовательское соглашение.
Фильтры: йога
×
Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Фильтры: медитация
×
Доступ к занятиям
СРЕДНЯЯ ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС