Занятие

Йога. Скрутки (34 мин)

Подтверждено!
Спасибо! Оплата установлена. Деньги будут сниматься ежемесячно. В любой момент можно сменить форму и карту оплаты, а также отменить платный доступ. Всё это можно посмотреть в Личном Кабинете в разделе Оплата.
НАСТРОИТЬ ПЕРСОНАЛИЗАЦИЮ
Скрутки

Видео доступно только зарегистрированным пользователям.

Видео доступно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйся и получи полный доступ к этому и другим видео. Первые 14 дней — бесплатно!

Гибкость и суставы
Для 50+
Здоровая спина
Базовый
Болстер, Кирпич, стул
Цель занятия

Улучшение работы и питания позвоночника через адаптированные скрутки. Асаны стоя и сидя, используем стул. Противопоказания: острые воспалительные процессы органов брюшной полости, острый остеопороз.

Оформи подписку и получи полный доступ к этому и другим видео. Первые 14 дней — бесплатно!
ПОЛУЧИТЬ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
Цель занятия

Улучшение работы и питания позвоночника через адаптированные скрутки. Асаны стоя и сидя, используем стул. Противопоказания: острые воспалительные процессы органов брюшной полости, острый остеопороз.

Евгения Гальянова
Евгения Гальянова
“Йога — это не только упражнения на коврике или медитация. Это инструмент для налаживания осознанной связи с собой и окружающим миром". Евгения прошла инструкторский курс и повышение квалификации по йоге флоу. Обучалась Рейки в Индии. Закончила курсы по йоготерапии и Эриксоновскому гипнозу.
“Йога — это не только упражнения на коврике или медитация. Это инструмент для налаживания осознанной связи с собой и окружающим миром". Евгения прошла инструкторский курс и повышение квалификации по йоге флоу. Обучалась Рейки в Индии. Закончила курсы по йоготерапии и Эриксоновскому гипнозу.
На сайте TruYoga используются файлы cookie
Оставаясь на сайте TruYoga, вы принимаете пользовательское соглашение.
Фильтры: йога
×
Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Фильтры: медитация
×
Доступ к занятиям
СРЕДНЯЯ ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС