img
Мы используем cookie, чтобы делать TruYoga лучше
img К настройкам
Регистрация
Безлимитный доступ truyoga
подарить сертификат
Выберите абонемент
Выберите сертификат
Полный доступ ко всем программам и функционалу платформы с абонементом. Без автопродления, сумма списывается один раз.
Промо-код на абонемент выбранной длительности будет отправлен получателю

Стоимость абонемента

990

Скидка

0

Промо-код

0

Ваш промокод был успешно применен к тарифам отмеченным значком "Промо"
Итого к оплате: 990
Страна выпуска карты
Ваши данные
1
Мы не храним данные Вашей карты. Оплата производится на сервисе YooMoney или Stripe в зависимости от страны, выпустившей карту.
Мы не храним данные Вашей карты. Оплата производится на сервисе YooMoney

Нажимая кнопку, Вы соглашаетесь с
Условиями Пользования и Политикой Конфиденциальности

Гарантия безопасной сделки от
Мы не храним данные Вашей карты. Оплата производится на сервисе YooMoney или Stripe в зависимости от страны, выпустившей карту.

Программа. Йога для улучшения сна

Йога для улучшения сна
img
1 ч 56 мин (5 занятий)
Здоровый сон
Для всех
Цель программы

Расслабьтесь в конце дня с помощью йоги для продуктивного сна. Эта коллекция вечерних медленных практик и "заземляющих" медитаций поможет расслабить тело, успокоить разум и подготовит Вас к восстановительной ночи отдыха. Вы расслабитесь с помощью комбинаций растяжек, высвобождающих энергию, медитации и работы с дыханием. Серия подойдет Вам идеально, погрузив в сонное состояние ума.

Цель программы

Расслабьтесь в конце дня с помощью йоги для продуктивного сна. Эта коллекция вечерних медленных практик и "заземляющих" медитаций поможет расслабить тело, успокоить разум и подготовит Вас к восстановительной ночи отдыха. Вы расслабитесь с помощью комбинаций растяжек, высвобождающих энергию, медитации и работы с дыханием. Серия подойдет Вам идеально, погрузив в сонное состояние ума.

Евгения Гальянова
Евгения Гальянова
“Йога — это не только упражнения на коврике или медитация. Это инструмент для налаживания осознанной связи с собой и окружающим миром". Евгения прошла инструкторский курс и повышение квалификации по йоге флоу. Обучалась Рейки в Индии. Закончила курсы по йоготерапии и Эриксоновскому гипнозу.
“Йога — это не только упражнения на коврике или медитация. Это инструмент для налаживания осознанной связи с собой и окружающим миром". Евгения прошла инструкторский курс и повышение квалификации по йоге флоу. Обучалась Рейки в Индии. Закончила курсы по йоготерапии и Эриксоновскому гипнозу.
Есть вопрос?
Мы всегда рады помочь! Задайте нам любой вопрос, и мы ответим в течение одного рабочего дня.
Укажите почту, на которую хотите получить ответ
Укажите корректное значение почты
img