Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Занятие
Йога. Комплекс на все тело (36 мин)
Подтверждено!
Спасибо! Оплата прошла успешно. Вы можете проверить срок действия, а также купить новый абонемент
Личном Кабинете.
НАСТРОИТЬ ПЕРСОНАЛИЗАЦИЮ
Для 50+
Базовый
Болстер, плед, стул
Цель занятия
Проработка основных групп мышц. Укрепление, растяжение и расслабление. Асаны стоя для ног, используем стул. Раскрытие грудного отдела. Пранаяма "Полное дыхание".
Оформи абонемент и получи полный доступ к этому и другим видео.
ПОЛУЧИТЬ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
Цель занятия
Проработка основных групп мышц. Укрепление, растяжение и расслабление. Асаны стоя для ног, используем стул. Раскрытие грудного отдела. Пранаяма "Полное дыхание".
Евгения Гальянова
“Йога — это не только упражнения на коврике или медитация. Это инструмент для налаживания осознанной связи с собой и окружающим миром". Евгения прошла инструкторский курс и повышение квалификации по йоге флоу. Обучалась Рейки в Индии. Закончила курсы по йоготерапии и Эриксоновскому гипнозу.
“Йога — это не только упражнения на коврике или медитация. Это инструмент для налаживания осознанной связи с собой и окружающим миром". Евгения прошла инструкторский курс и повышение квалификации по йоге флоу. Обучалась Рейки в Индии. Закончила курсы по йоготерапии и Эриксоновскому гипнозу.