Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Активизирующая практика для создания внутреннего огня. Первая часть занятия представляет собой динамичное и статичное повторение одной связки, а также использование пранаямы Капалабхати. Вторая часть гармонично распределяет полученную энергию в теле и уме. Практика Нади Шодханы 10:10.
Активизирующая практика для создания внутреннего огня. Первая часть занятия представляет собой динамичное и статичное повторение одной связки, а также использование пранаямы Капалабхати. Вторая часть гармонично распределяет полученную энергию в теле и уме. Практика Нади Шодханы 10:10.