Занятие

Йога. Здоровая шея и гибкие плечи (20 мин)

Подтверждено!
Спасибо! Оплата установлена. Деньги будут сниматься ежемесячно. В любой момент можно сменить форму и карту оплаты, а также отменить платный доступ. Всё это можно посмотреть в Личном Кабинете в разделе Оплата.
НАСТРОИТЬ ПЕРСОНАЛИЗАЦИЮ
Здоровая шея и гибкие плечи
Укрепление мышц
Гибкость и суставы
Здоровая спина
Средний
Кирпич, плед, Ремень
Цель занятия

Комплекс асан и упражнений, направленный на растяжение и укрепление мышц шеи, а также на мобилизацию плечевых суставов. Динамичные и статичные асаны стоя, сидя и лёжа.

Цель занятия

Комплекс асан и упражнений, направленный на растяжение и укрепление мышц шеи, а также на мобилизацию плечевых суставов. Динамичные и статичные асаны стоя, сидя и лёжа.

Евгения Гальянова
Евгения Гальянова
“Йога — это не только упражнения на коврике или медитация. Это инструмент для налаживания осознанной связи с собой и окружающим миром". Евгения прошла инструкторский курс и повышение квалификации по йоге флоу. Обучалась Рейки в Индии. Закончила курсы по йоготерапии и Эриксоновскому гипнозу.
“Йога — это не только упражнения на коврике или медитация. Это инструмент для налаживания осознанной связи с собой и окружающим миром". Евгения прошла инструкторский курс и повышение квалификации по йоге флоу. Обучалась Рейки в Индии. Закончила курсы по йоготерапии и Эриксоновскому гипнозу.
На сайте TruYoga используются файлы cookie
Оставаясь на сайте TruYoga, вы принимаете пользовательское соглашение.
Фильтры: йога
×
Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Фильтры: медитация
×
Доступ к занятиям
СРЕДНЯЯ ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС