Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Занятие
Йога. Здоровая шея и гибкие плечи (19 мин)
Из программы: Здоровая спина, плечи и шея для офисного работника
Подтверждено!
Спасибо! Оплата прошла успешно. Вы можете проверить срок действия, а также купить новый абонемент
Личном Кабинете.
НАСТРОИТЬ ПЕРСОНАЛИЗАЦИЮ
Здоровая спина
Средний
Кирпич, Ремень
Цель занятия
Комплекс асан и упражнений, направленный на растяжение и укрепление мышц шеи, а также на мобилизацию плечевых суставов. Динамичные и статичные асаны стоя, сидя и лёжа.
Цель занятия
Комплекс асан и упражнений, направленный на растяжение и укрепление мышц шеи, а также на мобилизацию плечевых суставов. Динамичные и статичные асаны стоя, сидя и лёжа.
Евгения Гальянова
“Йога — это не только упражнения на коврике или медитация. Это инструмент для налаживания осознанной связи с собой и окружающим миром". Евгения прошла инструкторский курс и повышение квалификации по йоге флоу. Обучалась Рейки в Индии. Закончила курсы по йоготерапии и Эриксоновскому гипнозу.
“Йога — это не только упражнения на коврике или медитация. Это инструмент для налаживания осознанной связи с собой и окружающим миром". Евгения прошла инструкторский курс и повышение квалификации по йоге флоу. Обучалась Рейки в Индии. Закончила курсы по йоготерапии и Эриксоновскому гипнозу.