Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Комплекс асан и упражнений, направленный на растяжение и укрепление мышц шеи, а также на мобилизацию плечевых суставов. Динамичные и статичные асаны стоя, сидя и лёжа.
Комплекс асан и упражнений, направленный на растяжение и укрепление мышц шеи, а также на мобилизацию плечевых суставов. Динамичные и статичные асаны стоя, сидя и лёжа.