Программа. Пробуди свою йога практику


«Пробуди свою йога-практику» — этот 30-дневный курс вдохновит Вас вставать на коврик каждый день. Серия предназначена для тех, кто хочет продвинуться в своей практике, отказаться от рутины и найти вдохновение. Каждую неделю Вы будете чередовать четыре разных стиля занятий: — Виньяса (для осознанного дыхания), — Навыки и основы (для освоения важных асан), — Хатха (для погружения в практику и обучения новым переходам) и — Восстановление (для успокоения и восстановления). Вы почти сразу ощутите преимущества ежедневной практики. Заканчивать месяц Вы будете уже обновленным человеком — воодушевленным и мотивированным, гораздо сильнее и гармоничнее себя прежнего.
«Пробуди свою йога-практику» — этот 30-дневный курс вдохновит Вас вставать на коврик каждый день. Серия предназначена для тех, кто хочет продвинуться в своей практике, отказаться от рутины и найти вдохновение. Каждую неделю Вы будете чередовать четыре разных стиля занятий: — Виньяса (для осознанного дыхания), — Навыки и основы (для освоения важных асан), — Хатха (для погружения в практику и обучения новым переходам) и — Восстановление (для успокоения и восстановления). Вы почти сразу ощутите преимущества ежедневной практики. Заканчивать месяц Вы будете уже обновленным человеком — воодушевленным и мотивированным, гораздо сильнее и гармоничнее себя прежнего.
