Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Программа. Пробуди свою йога практику
Подтверждено!
Спасибо! Оплата прошла успешно. Вы можете проверить срок действия, а также купить новый абонемент
Личном Кабинете.
НАСТРОИТЬ ПЕРСОНАЛИЗАЦИЮ
18 ч 5 мин
(29 занятий)
Укрепление мышц
Средний
Цель программы
«Пробуди свою йога-практику» — этот 30-дневный курс вдохновит Вас вставать на коврик каждый день. Серия предназначена для тех, кто хочет продвинуться в своей практике, отказаться от рутины и найти вдохновение. Каждую неделю Вы будете чередовать четыре разных стиля занятий: — Виньяса (для осознанного дыхания), — Навыки и основы (для освоения важных асан), — Хатха (для погружения в практику и обучения новым переходам) и — Восстановление (для успокоения и восстановления). Вы почти сразу ощутите преимущества ежедневной практики. Заканчивать месяц Вы будете уже обновленным человеком — воодушевленным и мотивированным, гораздо сильнее и гармоничнее себя прежнего.
Цель программы
«Пробуди свою йога-практику» — этот 30-дневный курс вдохновит Вас вставать на коврик каждый день. Серия предназначена для тех, кто хочет продвинуться в своей практике, отказаться от рутины и найти вдохновение. Каждую неделю Вы будете чередовать четыре разных стиля занятий: — Виньяса (для осознанного дыхания), — Навыки и основы (для освоения важных асан), — Хатха (для погружения в практику и обучения новым переходам) и — Восстановление (для успокоения и восстановления). Вы почти сразу ощутите преимущества ежедневной практики. Заканчивать месяц Вы будете уже обновленным человеком — воодушевленным и мотивированным, гораздо сильнее и гармоничнее себя прежнего.
Дарья Коржинская
“Я уверена, что йога — это занятие для всех, и в её многогранности каждый сможет найти направление, которое ему придется по душе”. На своих занятиях Даша акцентирует внимание на осознанности в практике и технической стороне выполнения асан. Она сочетает силовую йогу и мягкий подход. Это способствует обретению внутреннего стержня, дарит гибкость и расслабление.
“Я уверена, что йога — это занятие для всех, и в её многогранности каждый сможет найти направление, которое ему придется по душе”. На своих занятиях Даша акцентирует внимание на осознанности в практике и технической стороне выполнения асан. Она сочетает силовую йогу и мягкий подход. Это способствует обретению внутреннего стержня, дарит гибкость и расслабление.