Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Будьте в потоке. Вы научитесь дышать разогревающим дыханием — капалабхати. Приготовьтесь добавить в поток новые движения, приятно вытягивающие позвоночник. В завершающей части занятия Вас ждет плавная растяжка и шавасана.
Будьте в потоке. Вы научитесь дышать разогревающим дыханием — капалабхати. Приготовьтесь добавить в поток новые движения, приятно вытягивающие позвоночник. В завершающей части занятия Вас ждет плавная растяжка и шавасана.