К настройкам
Занятие
Йога. Суставы и гибкость (31 мин)
Из программы: Пробуди свою йога практику
Сила мышц
Растяжка, гибкость и суставы
Средний
Болстер, кирпичи
Цель занятия
Раскройте возможности Вашего тела. В этом классе Вы проработаете бедра и улучшите мобильность тазобедренных суставов, мягко вытянете плечевой пояс. Сочетание динамики и статики в асанах даст потрясающий эффект.
Оформи абонемент и получи полный доступ к этому и другим видео.
Получить полный доступ
Цель занятия
Раскройте возможности Вашего тела. В этом классе Вы проработаете бедра и улучшите мобильность тазобедренных суставов, мягко вытянете плечевой пояс. Сочетание динамики и статики в асанах даст потрясающий эффект.
Дарья Коржинская
“Я уверена, что йога — это занятие для всех, и в её многогранности каждый сможет найти направление, которое ему придется по душе”. На своих занятиях Даша акцентирует внимание на осознанности в практике и технической стороне выполнения асан. Она сочетает силовую йогу и мягкий подход. Это способствует обретению внутреннего стержня, дарит гибкость и расслабление.
“Я уверена, что йога — это занятие для всех, и в её многогранности каждый сможет найти направление, которое ему придется по душе”. На своих занятиях Даша акцентирует внимание на осознанности в практике и технической стороне выполнения асан. Она сочетает силовую йогу и мягкий подход. Это способствует обретению внутреннего стержня, дарит гибкость и расслабление.
У вас остались вопросы?
Мы всегда рады помочь! Задайте нам любой вопрос, и мы ответим в течение одного рабочего дня
WhatsApp
Написать в чат
