Занятие
Йога. Виньяса и прогибы
Из программы: Пробуди свою йога практику
![Йога. Виньяса и прогибы Йога. Виньяса и прогибы](https://tru.yoga/thumbnail/_AUTOxAUTO_crop_center-center_none/2082023/16-Vinyasa-i-progiby.webp)
Цель
Познакомьтесь с пранаямой Нади-шодхана и двигайтесь в потоке виньяс. Флоу класс направлен на подготовку к более сложным формам и углубление прогибов. Вы улучшите эластичность передней части бедра и гибкость плечевого пояса. Не забывайте про технику Мула и Уддияны бандхи.
Подробнее
Скрыть
![Дарья Коржинская](https://tru.yoga/photos/teachers/_320xAUTO_crop_center-center_none/899946/5ccf1ff2-f58c-572f-ae72-d132a1f7a015.webp)
Дарья Коржинская
Педагог по образованию
Йога в сочетании с мягким подходом
Преподаватель хатха-йоги, пилатеса, растяжкки и йоги в гамаках
...
Подробнее
Скрыть
![img](/assets/img/subscriptions-bg.webp)
Выбрать тариф
Пробный период 7 дней при выборе любого тарифа!
Оплата только после пробного периода.
Оформить подписку
Если у вас есть промокод, добавьте его и нажмите “Ввести”. Условия подписки обновятся. Смотреть инструкцию
Ваш тариф
12 месяцев
![img](/assets/img/box.png)
Стоимость
7080 ₽
₽
![img](/assets/img/man.png)
Пробный период
7 дней
на ознакомление с платформой
![img](/assets/img/lock.png)
Безопасность платежей
Для оплаты используется сервис YooMoney или Stripe
![img](/assets/img/bag.png)
Все в одной подписке
Одно из самых выгодных предложений на рынке