Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Занятие
Йога. Виньяса для всего тела (32 мин)
Из программы: Пробуди свою йога практику
Подтверждено!
Спасибо! Оплата прошла успешно. Вы можете проверить срок действия, а также купить новый абонемент
Личном Кабинете.
НАСТРОИТЬ ПЕРСОНАЛИЗАЦИЮ
Укрепление мышц
Средний
Кирпич
Цель занятия
Двигайтесь в ритме дыхания. Для настроя мы выполним полное йоговское дыхание с задержками. Силовые асаны, позы на баланс и скручивания будут способствовать пробуждению тела и расслаблению ума. После практики Вы ощутите бодрость и энергичность.
Оформи абонемент и получи полный доступ к этому и другим видео.
ПОЛУЧИТЬ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
Цель занятия
Двигайтесь в ритме дыхания. Для настроя мы выполним полное йоговское дыхание с задержками. Силовые асаны, позы на баланс и скручивания будут способствовать пробуждению тела и расслаблению ума. После практики Вы ощутите бодрость и энергичность.
Дарья Коржинская
“Я уверена, что йога — это занятие для всех, и в её многогранности каждый сможет найти направление, которое ему придется по душе”. На своих занятиях Даша акцентирует внимание на осознанности в практике и технической стороне выполнения асан. Она сочетает силовую йогу и мягкий подход. Это способствует обретению внутреннего стержня, дарит гибкость и расслабление.
“Я уверена, что йога — это занятие для всех, и в её многогранности каждый сможет найти направление, которое ему придется по душе”. На своих занятиях Даша акцентирует внимание на осознанности в практике и технической стороне выполнения асан. Она сочетает силовую йогу и мягкий подход. Это способствует обретению внутреннего стержня, дарит гибкость и расслабление.