Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Занятие
Йога. Внутренний баланс (57 мин)
Из программы: Пробуди свою йога практику
Подтверждено!
Спасибо! Оплата прошла успешно. Вы можете проверить срок действия, а также купить новый абонемент
Личном Кабинете.
НАСТРОИТЬ ПЕРСОНАЛИЗАЦИЮ
Укрепление мышц
Средний
кирпичи, Ремень
Цель занятия
Проработайте все тело, повторяя асаны из предыдущих уроков. Фиксируя позы, Вы погружаетесь внутрь себя и свои ощущения. Оставайтесь внешне сильным, а внутри отпускайте все напряжение, и тело скажет Вам «Спасибо!». Завершите практику мягким дыханием и удлиненной Шавасаной.
Оформи абонемент и получи полный доступ к этому и другим видео.
ПОЛУЧИТЬ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
Цель занятия
Проработайте все тело, повторяя асаны из предыдущих уроков. Фиксируя позы, Вы погружаетесь внутрь себя и свои ощущения. Оставайтесь внешне сильным, а внутри отпускайте все напряжение, и тело скажет Вам «Спасибо!». Завершите практику мягким дыханием и удлиненной Шавасаной.
Дарья Коржинская
“Я уверена, что йога — это занятие для всех, и в её многогранности каждый сможет найти направление, которое ему придется по душе”. На своих занятиях Даша акцентирует внимание на осознанности в практике и технической стороне выполнения асан. Она сочетает силовую йогу и мягкий подход. Это способствует обретению внутреннего стержня, дарит гибкость и расслабление.
“Я уверена, что йога — это занятие для всех, и в её многогранности каждый сможет найти направление, которое ему придется по душе”. На своих занятиях Даша акцентирует внимание на осознанности в практике и технической стороне выполнения асан. Она сочетает силовую йогу и мягкий подход. Это способствует обретению внутреннего стержня, дарит гибкость и расслабление.