Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Занятие
Йога. Осваиваем бандхи (33 мин)
Из программы: Пробуди свою йога практику
Подтверждено!
Спасибо! Оплата прошла успешно. Вы можете проверить срок действия, а также купить новый абонемент
Личном Кабинете.
НАСТРОИТЬ ПЕРСОНАЛИЗАЦИЮ
Укрепление мышц
Средний
кирпичи
Цель занятия
В этом классе Вы познакомитесь с полным йоговским дыханием и энергетическими замками – бандхами. Вы выполните классические базовые асаны для всего тела, научитесь дышать и подтягивать замки в позах. Это прекрасная возможность, чтобы сформировать Ваше намерение на продолжение курса занятий.
Оформи абонемент и получи полный доступ к этому и другим видео.
ПОЛУЧИТЬ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
Цель занятия
В этом классе Вы познакомитесь с полным йоговским дыханием и энергетическими замками – бандхами. Вы выполните классические базовые асаны для всего тела, научитесь дышать и подтягивать замки в позах. Это прекрасная возможность, чтобы сформировать Ваше намерение на продолжение курса занятий.
Дарья Коржинская
“Я уверена, что йога — это занятие для всех, и в её многогранности каждый сможет найти направление, которое ему придется по душе”. На своих занятиях Даша акцентирует внимание на осознанности в практике и технической стороне выполнения асан. Она сочетает силовую йогу и мягкий подход. Это способствует обретению внутреннего стержня, дарит гибкость и расслабление.
“Я уверена, что йога — это занятие для всех, и в её многогранности каждый сможет найти направление, которое ему придется по душе”. На своих занятиях Даша акцентирует внимание на осознанности в практике и технической стороне выполнения асан. Она сочетает силовую йогу и мягкий подход. Это способствует обретению внутреннего стержня, дарит гибкость и расслабление.