Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Этот класс направлен на проработку продольной оси тела и эластичность мышц. Дышите медленно и глубоко, ощущайте, как расслабляются мышцы. В завершение занятия Вы выполните Хануманасану и перевернутые асаны для успокоения ума.
Этот класс направлен на проработку продольной оси тела и эластичность мышц. Дышите медленно и глубоко, ощущайте, как расслабляются мышцы. В завершение занятия Вы выполните Хануманасану и перевернутые асаны для успокоения ума.