Занятие

Йога. Бакасана. Освоение (31 мин)

Подтверждено!
Спасибо! Оплата прошла успешно. Вы можете проверить срок действия, а также купить новый абонемент Личном Кабинете.
НАСТРОИТЬ ПЕРСОНАЛИЗАЦИЮ
Бакасана. Освоение

Видео доступно только зарегистрированным пользователям.

Видео доступно только зарегистрированным пользователям.

Укрепление мышц
Средний
Цель занятия

Сделайте ваше тело сильным. Комплекс асан подготовит мышцы для выполнения позы на равновесие – бакасаны. Почувствуйте стабильность и твёрдость внутри. Выполняя бакасану, представляйте полет так, словно вы отрываетесь от земли. После практики расслабьтесь и восстановитесь в шавасане.

Оформи подписку и получи полный доступ к этому и другим видео. Первые 0 дней — бесплатно!
ПОЛУЧИТЬ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
Цель занятия

Сделайте ваше тело сильным. Комплекс асан подготовит мышцы для выполнения позы на равновесие – бакасаны. Почувствуйте стабильность и твёрдость внутри. Выполняя бакасану, представляйте полет так, словно вы отрываетесь от земли. После практики расслабьтесь и восстановитесь в шавасане.

Дарья Коржинская
Дарья Коржинская
“Я уверена, что йога — это занятие для всех, и в её многогранности каждый сможет найти направление, которое ему придется по душе”. На своих занятиях Даша акцентирует внимание на осознанности в практике и технической стороне выполнения асан. Она сочетает силовую йогу и мягкий подход. Это способствует обретению внутреннего стержня, дарит гибкость и расслабление.
“Я уверена, что йога — это занятие для всех, и в её многогранности каждый сможет найти направление, которое ему придется по душе”. На своих занятиях Даша акцентирует внимание на осознанности в практике и технической стороне выполнения асан. Она сочетает силовую йогу и мягкий подход. Это способствует обретению внутреннего стержня, дарит гибкость и расслабление.
На сайте TruYoga используются файлы cookie
Оставаясь на сайте TruYoga, вы принимаете пользовательское соглашение.
Фильтры: йога
×
Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Фильтры: медитация
×
Доступ к занятиям
СРЕДНЯЯ ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС