Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Занятие
Йога. Бакасана. Освоение (31 мин)
Из программы: Пробуди свою йога практику
Подтверждено!
Спасибо! Оплата прошла успешно. Вы можете проверить срок действия, а также купить новый абонемент
Личном Кабинете.
НАСТРОИТЬ ПЕРСОНАЛИЗАЦИЮ
Укрепление мышц
Средний
кирпичи, Ремень
Цель занятия
Сделайте Ваше тело сильным. Комплекс асан подготовит мышцы для выполнения позы на равновесие – Бакасаны. Почувствуйте стабильность и твердость внутри. Выполняя Бакасану, представляйте полет так, словно Вы отрываетесь от земли. После практики расслабьтесь и восстановитесь в Шавасане.
Оформи абонемент и получи полный доступ к этому и другим видео.
ПОЛУЧИТЬ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
Цель занятия
Сделайте Ваше тело сильным. Комплекс асан подготовит мышцы для выполнения позы на равновесие – Бакасаны. Почувствуйте стабильность и твердость внутри. Выполняя Бакасану, представляйте полет так, словно Вы отрываетесь от земли. После практики расслабьтесь и восстановитесь в Шавасане.
Дарья Коржинская
“Я уверена, что йога — это занятие для всех, и в её многогранности каждый сможет найти направление, которое ему придется по душе”. На своих занятиях Даша акцентирует внимание на осознанности в практике и технической стороне выполнения асан. Она сочетает силовую йогу и мягкий подход. Это способствует обретению внутреннего стержня, дарит гибкость и расслабление.
“Я уверена, что йога — это занятие для всех, и в её многогранности каждый сможет найти направление, которое ему придется по душе”. На своих занятиях Даша акцентирует внимание на осознанности в практике и технической стороне выполнения асан. Она сочетает силовую йогу и мягкий подход. Это способствует обретению внутреннего стержня, дарит гибкость и расслабление.