Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Этот класс направлен на укрепление и вытяжение задней поверхности бедра, подколенных связок и мышц передней поверхности бедра. С помощью подводящих асан Вы подготовите свои ноги к продольному шпагату. С выдохом отпускайте напряжение мышц и погружайтесь внутрь себя.
Этот класс направлен на укрепление и вытяжение задней поверхности бедра, подколенных связок и мышц передней поверхности бедра. С помощью подводящих асан Вы подготовите свои ноги к продольному шпагату. С выдохом отпускайте напряжение мышц и погружайтесь внутрь себя.