Юлия Григорьева: инструктор по йоге и медитации

Юлия - йогатерапевт и преподаватель йоги и медитации (Институт Восточных Методов Реабилитации СПб), имеет опыт преподавания в Италии и России, участник семинаров и фестивалей по йоге и телесным практикам с ведущими преподавателями разных стран, в том числе в качестве организатора

Девиз в йоге: “Работа над собой, над собственными мыслями и телом - ежедневный труд для каждого небезразличного к себе и ко всему миру."

Юлия занялась йогой в поисках знаний о себе и мире. В практике йоги ей удалось найти ответы на многие вопросы о собственной физиологии и психологии.

"Занятия йогой для меня - это в первую очередь забота о красоте, здоровье тела и ума"

Знания по анатомии, физиологии помогают выстраивать практику более эффективно и безопасно, от простого к сложному, с заботой о теле без лишнего достигаторства.