Занятие

Йога. Для всего тела

Из программы: Занятия йогой для начинающих

18 мин

Начинаем с нуля

Базовый уровень

1 из 8

Оборудование

Кирпичи

Цель

Практика на все мышцы тела и проработка всех основных направлений движения в йоге.

Что будет внутри

Комплекс йоги для начинающих с асанами и упражнениями на все тело. Вы поработаете над улучшением подвижности суставов и гибкостью и силой мышц по основным направлениям движения в йоге: выпады, раскрытие тазобедренных суставов, а также наклоны и скручивания. Всю эту работу вы освоите в процессе выполнения комплекса Сурья Намаскар - приветствие солнцу.

Итог

Вы почувствуете все мышцы своего тела и ощутите бодрость и энергию.

Подробнее

Скрыть

Юлия Григорьева

Йога-терапевт, преподаватель медитации

Опыт преподавания в Италии и России

Участница семинаров и фестивалей по йоге

Посмотреть профиль

Юлия Григорьева

...

Подробнее

Скрыть

Выбрать тариф

Пробный период 7 дней при выборе любого тарифа! Оплата только после пробного периода.

Оформить подписку

Если у вас есть промокод, добавьте его и нажмите “Ввести”. Условия подписки обновятся. Смотреть инструкцию

Оставьте свою почту, мы пришлем на нее данные для входа в личный кабинет

Выбрать способ оплаты

Банк РФ или МИР СНГ

Иностранный банк

Оформить подписку

Активация сертификата возможна только для карт РФ и МИР СНГ

Я принимаю Условия пользования и соглашаюсь с оформлением подписки с учетом выбранного тарифа и стоимости, понимая, что с моей карты будут списаны средства, с регулярностью, соответствующей выбранному тарифу, и в размере, соответствующем выбранной стоимости. Я согласен с Политикой обработки персональных данных.

При оформлении подписки мы спишем и сразу вернем авторизационный платеж, а 27.01.2025 спишется стоимость подписки. Вы можете отменить подписку в любой момент в настройках аккаунта.
*Специальные опции из блока тарифов предоставляются после окончания пробного периода и оплаты стоимости тарифа.