Занятие
Йога. Наклоны в йоге
Из программы: Занятия йогой для начинающих
![Йога. Наклоны в йоге Йога. Наклоны в йоге](https://tru.yoga/thumbnail/_AUTOxAUTO_crop_center-center_none/2183649/1292_naklony_v_yoge-1.webp)
Оборудование
Цель
Укрепление мышц, участвующих в наклоне к ногам (кор, сгибатели ног).
Что будет внутри
Комплексная практика йоги с акцентом на работу в наклоне к ногам. Выбранные асаны, положения и упражнения позволяют проработать данное направление движения не только в плане гибкости, но и с точки зрения силы мышц. Также в видео немало внимания уделяется работе суставов в наклоне. Это занятие йогой обладает общеукрепляющим эффектом и балансирует нервную систему.
Итог
Безопасное и техничное выполнение наклона к ногам.
Подробнее
Скрыть
![Юлия Григорьева](https://tru.yoga/photos/teachers/_320xAUTO_crop_center-center_none/3007200/Юлия-Григорьева-кв.webp)
Юлия Григорьева
Йога-терапевт, преподаватель медитации
Опыт преподавания в Италии и России
Участница семинаров и фестивалей по йоге
![img](https://tru.yoga/photos/teachers/_80x80_crop_center-center_none/3007200/Юлия-Григорьева-кв.webp)
Юлия Григорьева
...
Подробнее
Скрыть
![img](/assets/img/subscriptions-bg.webp)
Выбрать тариф
Пробный период 7 дней при выборе любого тарифа!
Оплата только после пробного периода.
Оформить подписку
Если у вас есть промокод, добавьте его и нажмите “Ввести”. Условия подписки обновятся. Смотреть инструкцию
Ваш тариф
12 месяцев
![img](/assets/img/box.png)
Стоимость
7080 ₽
₽
![img](/assets/img/man.png)
Пробный период
7 дней
на ознакомление с платформой
![img](/assets/img/lock.png)
Безопасность платежей
Для оплаты используется сервис YooMoney или Stripe
![img](/assets/img/bag.png)
Все в одной подписке
Одно из самых выгодных предложений на рынке