К настройкам
Программа. Построй силу своей практики
Укрепление мышц
Программа предлагает безопасный и простой подход к наполнению силой с помощью йоги. Занятия представляют собой 30-минутные практики, которые помогут Вам выработать оптимальный режим наращивания силы, а также рационального чередования циклов отдыха и работы. Последний класс серии является обобщающим динамическим занятием, которое даст Вам почувствовать себя в потоке движений и дыхания, ощущая всю истинную мощь гимнастики йогов. Обретая это новое состояние, Вы станете гибче, а также выработаете новые полезные навыки и привычки, на основе которых можно продолжать “строительство” тела и духа.
Программа предлагает безопасный и простой подход к наполнению силой с помощью йоги. Занятия представляют собой 30-минутные практики, которые помогут Вам выработать оптимальный режим наращивания силы, а также рационального чередования циклов отдыха и работы. Последний класс серии является обобщающим динамическим занятием, которое даст Вам почувствовать себя в потоке движений и дыхания, ощущая всю истинную мощь гимнастики йогов. Обретая это новое состояние, Вы станете гибче, а также выработаете новые полезные навыки и привычки, на основе которых можно продолжать “строительство” тела и духа.
Список занятий
Похожие программы
