Построй силу своей практики ч.3 | TruYoga
img
Мы используем cookie, чтобы делать TruYoga лучше
img К настройкам
Регистрация
Безлимитный доступ truyoga
подарить сертификат
Выберите тариф
Выберите сертификат
Полный доступ ко всему функционалу платформы с подпиской
Промо-код на абонемент выбранной длительности будет отправлен получателю

Стоимость подписки

990

Скидка

0

Промо-код

0

Ваш промокод был успешно применен к тарифам отмеченным значком "Промо"
Итого к оплате: 990
Стоимость подписки 990Р за 1 месяц пробный период 7 дней. При оформлении подписки с вас спишется 1 рубль, а 28.04.2024 спишется стоимость подписки. Вы можете отменить подписку в любой момент в настройках аккаунта.
Сертификат является 100% скидкой на первый период действия соответствующего тарифа подписки. Для активации сертификата необходим ввод данных карты. При активации с вас будет списан и сразу возвращен авторизационный платеж. Вы можете отменить подписку в любой момент в настройках аккаунта.
Выберите вариант оплаты подписки
Страна выпуска карты
Ваши данные
1
Оплатить подписку

Нажимая кнопку, Вы соглашаетесь с Условиями Пользования и Политикой Конфиденциальности

Гарантия безопасной сделки от
Мы не храним данные Вашей карты. Оплата производится на сервисе YooMoney или Stripe в зависимости от страны, выпустившей карту.
Занятие

Йога. Построй силу своей практики ч.3

33 мин
img Сила всего тела
Средний уровень
Йога. Построй силу своей практики ч.3

Занятие по подписке

Вы можете выбрать удобный тариф

Оформить подписку img
3 из 19

Цель

Неглубокая статика. Акцент на работу с координацией. Активация передней и задней миофасциальной линии. Собранные низкие стойки (Бакасана). Укрепление запястий.

Подробнее
Скрыть
Олег Лазуренко
Олег Лазуренко
Тренер по гимнастике йогов
Сочетает сбалансированность, силу и гармонию
Первое знакомство с йогой в юношестве по книгам Сидерского
Посмотреть профиль
Похожие занятия
img
img
img По подписке
33 минут
Построй силу своей практики ч.16

Неглубокая статика. Акцент на раскрытие тазобедренных суставов. Раскрытие передней, задней и латеральной миофасциальной линии. Укрепление основных мышц тела.

img
img
img По подписке
59 минут
Построй силу своей практики ч.19

Часовой класс для более интенсивной проработки всех ранее освоенных асан и переходов. Неглубокая интенсивная статика. Укрепление мышц шеи, ног, спины, рук. Укрепление запястий. Раскрытие задней и передней миофасциальной линии. Раскрытие плечевых суставов.

img
img
img По подписке
30 минут
Построй силу своей практики ч.17

Динамика. Мягкая проработка всего тела. Раскрытие передней, задней и латеральной линии мышц.

img
img
img По подписке
27 минут
Построй силу своей практики ч.18

Медитативная связка. Статика. Акцент на проработке тазобедренных суставов. Раскрытие передней и задней линии мышц.

img
img
img По подписке
31 минут
Построй силу своей практики ч.15

Динамика. Акцент на работу с бандхами (замками, дыхательными упражнениями). Укрепление мышц плечевого пояса, ног, рук, кора. Раскрытие передней, задней и латеральной линии мышц.

img
img
img По подписке
34 минут
Построй силу своей практики ч.14

Неглубокая статика. Акцент на раскрытие тазобедренных суставов. Раскрытие передней, задней и латеральной миофасциальной линии. Неглубокие скручивания с акцентом на вытяжение позвоночного столба. Раскрытие плечевых суставов.

img
img
img По подписке
30 минут
Построй силу своей практики ч.13

Неглубокая статика. Акцент на проработку грудного отдела позвоночника, укрепление мышц спины, кора. Раскрытие задней, передней и латеральной миофасциальной линии.

img
img
img По подписке
29 минут
Построй силу своей практики ч.12

Неглубокая статика. Акцент на проработку мышц ног, спины. Раскрытие тазобедренных суставов, задней миофасциальной линии.

img
img
img По подписке
31 минут
Построй силу своей практики ч.11

Неглубокая статика. Акцент на работу с бандхами (замками, дыхательными упражнениями). Укрепление мышц плечевого пояса, ног, рук, кора. Раскрытие передней, задней и латеральной линии мышц.

img
img
img По подписке
30 минут
Построй силу своей практики ч.10

Неглубокая статика. Акцент на раскрытие тазобедренных суставов, проработку плечевых суставов. Собранная стойка на руках (Аштавакрасана). Раскрытие передней, задней и латеральной линии мышц.

...
Подробнее
Скрыть