Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Неглубокая статика. Укрепление мышц ног, спины, мышц кора. Работа с координацией (стойки на одной ноге). Раскрытие передней, задней, латеральной миофасциальной линий. Раскрытие тазобедренных суставов. Баланс на руках (собранная стойка, бакасана).
Неглубокая статика. Укрепление мышц ног, спины, мышц кора. Работа с координацией (стойки на одной ноге). Раскрытие передней, задней, латеральной миофасциальной линий. Раскрытие тазобедренных суставов. Баланс на руках (собранная стойка, бакасана).