Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Неглубокая статика. Укрепление мышц ног, спины, кора. Работа с координацией (стойки на одной ноге). Раскрытие передней, задней и латеральной миофасциальной линии. Раскрытие тазобедренных суставов. Баланс на руках (собранная стойка, Бакасана).
Неглубокая статика. Укрепление мышц ног, спины, кора. Работа с координацией (стойки на одной ноге). Раскрытие передней, задней и латеральной миофасциальной линии. Раскрытие тазобедренных суставов. Баланс на руках (собранная стойка, Бакасана).