Видео вечерняя йога — комплекс для расслабления | TruYoga
img
Мы используем cookie, чтобы делать TruYoga лучше
img К настройкам
Регистрация
Безлимитный доступ truyoga
подарить сертификат
Выберите абонемент
Выберите сертификат
Полный доступ ко всем программам и функционалу платформы с абонементом. Без автопродления, сумма списывается один раз.
Промо-код на абонемент выбранной длительности будет отправлен получателю

Стоимость абонемента

990

Скидка

0

Промо-код

0

Ваш промокод был успешно применен к тарифам отмеченным значком "Промо"
Итого к оплате: 990
Выберите вариант оплаты подписки
Страна выпуска карты
Ваши данные
1
Мы не храним данные Вашей карты. Оплата производится на сервисе YooMoney или Stripe в зависимости от страны, выпустившей карту.
Мы не храним данные Вашей карты. Оплата производится на сервисе YooMoney
Купить абонемент

Нажимая кнопку, Вы соглашаетесь с
Условиями Пользования и Политикой Конфиденциальности

Гарантия безопасной сделки от
Мы не храним данные Вашей карты. Оплата производится на сервисе YooMoney или Stripe в зависимости от страны, выпустившей карту.

Программа. Вечерняя йога для расслабления

Вечерняя йога для расслабления
img
2 ч 59 мин (7 занятий)
Расслабление и восстановление
Средний
Цель программы

Вечерняя йога поможет Вам избавиться от дневного стресса и снять напряжение в теле, подготавливая его к спокойному сну. Создайте свой собственный вечерний ритуал с классами, которые соответствуют энергиям недели: от активного отдыха в понедельник до медленного флоу в воскресенье. Или практикуйте не по порядку, прислушиваясь к собственным потребностям. Бывают дни, когда хочется просто двигаться — выбирайте энергичный класс с сильными позами. А для спокойной практики возьмите занятия по работе с дыханием и растяжкой. Приготовьтесь “отпустить”, поразмыслить и успокоить свое тело и разум для спокойного вечера и грядущего дня.

Цель программы

Вечерняя йога поможет Вам избавиться от дневного стресса и снять напряжение в теле, подготавливая его к спокойному сну. Создайте свой собственный вечерний ритуал с классами, которые соответствуют энергиям недели: от активного отдыха в понедельник до медленного флоу в воскресенье. Или практикуйте не по порядку, прислушиваясь к собственным потребностям. Бывают дни, когда хочется просто двигаться — выбирайте энергичный класс с сильными позами. А для спокойной практики возьмите занятия по работе с дыханием и растяжкой. Приготовьтесь “отпустить”, поразмыслить и успокоить свое тело и разум для спокойного вечера и грядущего дня.

Елизавета Микуцкая
Елизавета Микуцкая
“Я знаю, как сложно порой с первого занятия влюбиться в йогу, почувствовать её удивительную силу на себе”. Лиза обучалась йоге у разных преподавателей, практикуя в различных традициях — Аштанга-Виньяса, Шивананда, Айенгара, Кундалини. На занятиях Лиза старается построить урок так, чтобы каждый научился слушать свое тело, ощутил практику в потоке и со временем смог заниматься не только в группе, но и дома.
“Я знаю, как сложно порой с первого занятия влюбиться в йогу, почувствовать её удивительную силу на себе”. Лиза обучалась йоге у разных преподавателей, практикуя в различных традициях — Аштанга-Виньяса, Шивананда, Айенгара, Кундалини. На занятиях Лиза старается построить урок так, чтобы каждый научился слушать свое тело, ощутил практику в потоке и со временем смог заниматься не только в группе, но и дома.
У вас остались вопросы?
Мы всегда рады помочь! Задайте нам любой вопрос, и мы ответим в течение одного рабочего дня
Укажите ваш вопрос
Укажите почту, на которую хотите получить ответ
Укажите корректное значение почты
WhatsApp
Написать в чат
img