Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Эта практика освободит от перегрузок и очистит голову. Дышим, выполняем мягкие наклоны в положении сидя, скручивания и аккуратные прогибы. Все позы расслабляют и успокаивают сознание.
Эта практика освободит от перегрузок и очистит голову. Дышим, выполняем мягкие наклоны в положении сидя, скручивания и аккуратные прогибы. Все позы расслабляют и успокаивают сознание.