Intro. Мышечный корсет
От усталости в пояснице
Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Программа. Правильная осанка
Подтверждено!
Спасибо! Оплата прошла успешно. Вы можете проверить срок действия, а также купить новый абонемент
Личном Кабинете.
НАСТРОИТЬ ПЕРСОНАЛИЗАЦИЮ
5 ч 46 мин
(8 занятий)
Здоровая спина
Средний
Цель программы
Наша осанка отражает характер наших движений, влияет на самочувствие и даже на состояние внутренних органов.
Двигаясь по пути обретения правильного положения, Вы узнаете об упражнениях и асанах для отстройки и выравнивания позвоночника как главного каркаса нашего тела. Укрепляя мышечный корсет, Вы обретете стабильность как в теле, так и в сознании.
Цель программы
Наша осанка отражает характер наших движений, влияет на самочувствие и даже на состояние внутренних органов.
Двигаясь по пути обретения правильного положения, Вы узнаете об упражнениях и асанах для отстройки и выравнивания позвоночника как главного каркаса нашего тела. Укрепляя мышечный корсет, Вы обретете стабильность как в теле, так и в сознании.
Мария Орлова
“Йога на коврике – это поток: поток форм, поток дыхания, поток энергии и внутренних изменений”. Мария прошла несколько курсов по хатха-йоге, изучала опыт построения практики по технологии Андрея Сидерского. На занятиях у Марии Вы почувствуете спокойное пребывание в моменте, концентрацию без усилия, растворение напряжения и гармонию..
“Йога на коврике – это поток: поток форм, поток дыхания, поток энергии и внутренних изменений”. Мария прошла несколько курсов по хатха-йоге, изучала опыт построения практики по технологии Андрея Сидерского. На занятиях у Марии Вы почувствуете спокойное пребывание в моменте, концентрацию без усилия, растворение напряжения и гармонию..