Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Разминка по типу мягких суставных движений. Упражнения и формы для укрепления мышц плечевого пояса, грудного и поясничного отделов спины. Формы с акцентом на раскрытие грудной клетки и плеч. Релаксация.
Разминка по типу мягких суставных движений. Упражнения и формы для укрепления мышц плечевого пояса, грудного и поясничного отделов спины. Формы с акцентом на раскрытие грудной клетки и плеч. Релаксация.