К настройкам
Занятие
Йога. Стретчинг (43 мин)
Из программы: Правильная осанка
Растяжка, гибкость и суставы
Здоровая спина
Средний
плед
Цель занятия
Спокойный класс с акцентом на растягивание мышц спины и косых мышц туловища, раскрытие тазобедренных суставов. Варианты перевернутых форм для снятия напряжения с мышц задней поверхности тела, связь полного дыхания и расслабления. Ощущение целостности и наполнения энергией через растягивание тела.
Оформи абонемент и получи полный доступ к этому и другим видео.
Получить полный доступ
Цель занятия
Спокойный класс с акцентом на растягивание мышц спины и косых мышц туловища, раскрытие тазобедренных суставов. Варианты перевернутых форм для снятия напряжения с мышц задней поверхности тела, связь полного дыхания и расслабления. Ощущение целостности и наполнения энергией через растягивание тела.
Мария Орлова
“Йога на коврике – это поток: поток форм, поток дыхания, поток энергии и внутренних изменений”. Мария прошла несколько курсов по хатха-йоге, изучала опыт построения практики по технологии Андрея Сидерского. На занятиях у Марии Вы почувствуете спокойное пребывание в моменте, концентрацию без усилия, растворение напряжения и гармонию..
“Йога на коврике – это поток: поток форм, поток дыхания, поток энергии и внутренних изменений”. Мария прошла несколько курсов по хатха-йоге, изучала опыт построения практики по технологии Андрея Сидерского. На занятиях у Марии Вы почувствуете спокойное пребывание в моменте, концентрацию без усилия, растворение напряжения и гармонию..
У вас остались вопросы?
Мы всегда рады помочь! Задайте нам любой вопрос, и мы ответим в течение одного рабочего дня
WhatsApp
Написать в чат
