Занятие

Йога. Stretching (43 мин)

Из программы: Правильная осанка
Подтверждено!
Спасибо! Оплата прошла успешно. Вы можете проверить срок действия, а также купить новый абонемент Личном Кабинете.
НАСТРОИТЬ ПЕРСОНАЛИЗАЦИЮ
Stretching

Видео доступно только зарегистрированным пользователям.

Видео доступно только зарегистрированным пользователям.

Гибкость и суставы
Здоровая спина
Средний
плед
Цель занятия

Спокойный класс с акцентом на растягивание мышц спины и косых мышц туловища, раскрытие тазобедренных суставов. Варианты перевернутых форм для снятия напряжения с мышц задней поверхности тела, связь полного дыхания и расслабления. Ощущение целостности и наполнения энергией через растягивание тела.

Оформи подписку и получи полный доступ к этому и другим видео. Первые 0 дней — бесплатно!
ПОЛУЧИТЬ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
Цель занятия

Спокойный класс с акцентом на растягивание мышц спины и косых мышц туловища, раскрытие тазобедренных суставов. Варианты перевернутых форм для снятия напряжения с мышц задней поверхности тела, связь полного дыхания и расслабления. Ощущение целостности и наполнения энергией через растягивание тела.

Мария Орлова
Мария Орлова
“Йога на коврике – это поток: поток форм, поток дыхания, поток энергии и внутренних изменений”. Мария прошла несколько курсов по хатха-йоге, изучала опыт построения практики по технологии Андрея Сидерского. На занятиях у Марии Вы почувствуете спокойное пребывание в моменте, концентрацию без усилия, растворение напряжения и гармонию..
“Йога на коврике – это поток: поток форм, поток дыхания, поток энергии и внутренних изменений”. Мария прошла несколько курсов по хатха-йоге, изучала опыт построения практики по технологии Андрея Сидерского. На занятиях у Марии Вы почувствуете спокойное пребывание в моменте, концентрацию без усилия, растворение напряжения и гармонию..
На сайте TruYoga используются файлы cookie
Оставаясь на сайте TruYoga, вы принимаете пользовательское соглашение.
Фильтры: йога
×
Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Фильтры: медитация
×
Доступ к занятиям
СРЕДНЯЯ ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС