К настройкам
Программа. Выносливость и сила
4 ч 15 мин
(7 занятий)
Укрепление мышц
Продвинутый
Цель программы
Трансформируй свое тело благодаря сериям сильных поз и сложных и творческих движений, усиливающих интенсивность. Вы будете развивать тело за счет непрерывных движений, высокоэнергетических повторений, балансов и перевернутых поз. Таким образом Вы сможете прорабатывать тело быстро и эффективно.
Цель программы
Трансформируй свое тело благодаря сериям сильных поз и сложных и творческих движений, усиливающих интенсивность. Вы будете развивать тело за счет непрерывных движений, высокоэнергетических повторений, балансов и перевернутых поз. Таким образом Вы сможете прорабатывать тело быстро и эффективно.
Лена Петрова
“Йога поможет наладить контакт с собственным телом и разумом". Елена — дипломированный инструктор по хатха-йоге, имеет сертификаты по стретчингу, а также основам реабилитации для людей с заболеваниями позвоночника. На занятиях у Елены Вы почувствуете себя лучше и физически, и эмоционально.
“Йога поможет наладить контакт с собственным телом и разумом". Елена — дипломированный инструктор по хатха-йоге, имеет сертификаты по стретчингу, а также основам реабилитации для людей с заболеваниями позвоночника. На занятиях у Елены Вы почувствуете себя лучше и физически, и эмоционально.
Список занятий
Похожие программы
Есть вопрос?
Мы всегда рады помочь! Задайте нам любой вопрос, и мы ответим в течение одного рабочего дня.
