Занятие

Йога. Балансы (41 мин)

Из программы: Выносливость и сила

Занятие по абонементу

Данное занятие доступно по абонементу TRUYOGA

3 из 7

Сила мышц

Продвинутый

Цель занятия

Необходимость держать равновесие, распределять вес и задействовать нужные группы мышц: вся эта работа приводит к реализации одной из основных целей йоги — успокоению ума. Балансы перераспределяют энергетические потоки в теле, что способствует развитию духовного потенциала. При регулярной практике этих асан Вы избавитесь от негатива и сможете черпать энергию из резервов своего тела и окружающего пространства.

Оформи абонемент и получи полный доступ к этому и другим видео.

Цель занятия

Лена Петрова

“Йога поможет наладить контакт с собственным телом и разумом". Елена — дипломированный инструктор по хатха-йоге, имеет сертификаты по стретчингу, а также основам реабилитации для людей с заболеваниями позвоночника. На занятиях у Елены Вы почувствуете себя лучше и физически, и эмоционально.

Посмотреть профиль

У вас остались вопросы?

Мы всегда рады помочь! Задайте нам любой вопрос, и мы ответим в течение одного рабочего дня

Написать в чат