Занятие

Йога. Скручивания для спины (38 мин)

Подтверждено!
Спасибо! Оплата прошла успешно. Вы можете проверить срок действия, а также купить новый абонемент Личном Кабинете.
НАСТРОИТЬ ПЕРСОНАЛИЗАЦИЮ
Скручивания для спины

Видео доступно только зарегистрированным пользователям.

Видео доступно только зарегистрированным пользователям.

Укрепление мышц
Здоровое пищеварение
Продвинутый
Цель занятия

Практика построена таким образом, чтобы Вы постепенно углублялись в скрутках, буквально «выжимая» из себя шлаки и токсины, и наполняя все ткани и органы новой кровью и свежей энергией. Скрутки полезны и для межпозвоночных дисков. Двигаясь в противоположных направлениях, мы воздействуем на глубокие слои мышц, подпитываем их, то есть омолаживаем нашу главную опору — позвоночник. Кровеносная, лимфатическая и пищеварительная системы тоже скажут Вам "спасибо" за это.

Оформи подписку и получи полный доступ к этому и другим видео. Первые 0 дней — бесплатно!
ПОЛУЧИТЬ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
Цель занятия

Практика построена таким образом, чтобы Вы постепенно углублялись в скрутках, буквально «выжимая» из себя шлаки и токсины, и наполняя все ткани и органы новой кровью и свежей энергией. Скрутки полезны и для межпозвоночных дисков. Двигаясь в противоположных направлениях, мы воздействуем на глубокие слои мышц, подпитываем их, то есть омолаживаем нашу главную опору — позвоночник. Кровеносная, лимфатическая и пищеварительная системы тоже скажут Вам "спасибо" за это.

Лена Петрова
Лена Петрова
“Йога поможет наладить контакт с собственным телом и разумом". Елена — дипломированный инструктор по хатха-йоге, имеет сертификаты по стретчингу, а также основам реабилитации для людей с заболеваниями позвоночника. На занятиях у Елены Вы почувствуете себя лучше и физически, и эмоционально.
“Йога поможет наладить контакт с собственным телом и разумом". Елена — дипломированный инструктор по хатха-йоге, имеет сертификаты по стретчингу, а также основам реабилитации для людей с заболеваниями позвоночника. На занятиях у Елены Вы почувствуете себя лучше и физически, и эмоционально.
На сайте TruYoga используются файлы cookie
Оставаясь на сайте TruYoga, вы принимаете пользовательское соглашение.
Фильтры: йога
×
Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Фильтры: медитация
×
Доступ к занятиям
СРЕДНЯЯ ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС