Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Занятие
Йога. Скручивания для спины (38 мин)
Из программы: 15 дней: Выносливость и сила
Подтверждено!
Спасибо! Оплата прошла успешно. Вы можете проверить срок действия, а также купить новый абонемент
Личном Кабинете.
НАСТРОИТЬ ПЕРСОНАЛИЗАЦИЮ
Укрепление мышц
Здоровое пищеварение
Продвинутый
Цель занятия
Практика построена таким образом, чтобы Вы постепенно углублялись в скрутках, буквально «выжимая» из себя шлаки и токсины, и наполняя все ткани и органы новой кровью и свежей энергией. Скрутки полезны и для межпозвоночных дисков. Двигаясь в противоположных направлениях, мы воздействуем на глубокие слои мышц, подпитываем их, то есть омолаживаем нашу главную опору — позвоночник. Кровеносная, лимфатическая и пищеварительная системы тоже скажут Вам "спасибо" за это.
Оформи абонемент и получи полный доступ к этому и другим видео.
ПОЛУЧИТЬ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
Цель занятия
Практика построена таким образом, чтобы Вы постепенно углублялись в скрутках, буквально «выжимая» из себя шлаки и токсины, и наполняя все ткани и органы новой кровью и свежей энергией. Скрутки полезны и для межпозвоночных дисков. Двигаясь в противоположных направлениях, мы воздействуем на глубокие слои мышц, подпитываем их, то есть омолаживаем нашу главную опору — позвоночник. Кровеносная, лимфатическая и пищеварительная системы тоже скажут Вам "спасибо" за это.
Лена Петрова
“Йога поможет наладить контакт с собственным телом и разумом". Елена — дипломированный инструктор по хатха-йоге, имеет сертификаты по стретчингу, а также основам реабилитации для людей с заболеваниями позвоночника. На занятиях у Елены Вы почувствуете себя лучше и физически, и эмоционально.
“Йога поможет наладить контакт с собственным телом и разумом". Елена — дипломированный инструктор по хатха-йоге, имеет сертификаты по стретчингу, а также основам реабилитации для людей с заболеваниями позвоночника. На занятиях у Елены Вы почувствуете себя лучше и физически, и эмоционально.