Суперсила | TruYoga
img
Мы используем cookie, чтобы делать TruYoga лучше
img К настройкам
Регистрация
Безлимитный доступ truyoga
подарить сертификат
Выберите тариф
Выберите сертификат
Полный доступ ко всему функционалу платформы с подпиской
Промо-код на абонемент выбранной длительности будет отправлен получателю

Стоимость подписки

990

Скидка

0

Промо-код

0

Ваш промокод был успешно применен к тарифам отмеченным значком "Промо"
Итого к оплате: 990
Стоимость подписки 990Р за 1 месяц пробный период 7 дней. При оформлении подписки с вас спишется 1 рубль, а 28.04.2024 спишется стоимость подписки. Вы можете отменить подписку в любой момент в настройках аккаунта.
Сертификат является 100% скидкой на первый период действия соответствующего тарифа подписки. Для активации сертификата необходим ввод данных карты. При активации с вас будет списан и сразу возвращен авторизационный платеж. Вы можете отменить подписку в любой момент в настройках аккаунта.
Выберите вариант оплаты подписки
Страна выпуска карты
Ваши данные
1
Оплатить подписку

Нажимая кнопку, Вы соглашаетесь с Условиями Пользования и Политикой Конфиденциальности

Гарантия безопасной сделки от
Мы не храним данные Вашей карты. Оплата производится на сервисе YooMoney или Stripe в зависимости от страны, выпустившей карту.
Занятие

Йога. Суперсила

Из программы: Выносливость и сила
24 мин
img Стройность и контроль веса
Продвинутый уровень
Йога. Суперсила

Занятие по подписке

Вы можете выбрать удобный тариф

Оформить подписку img
5 из 7

Цель

Это статико-динамическое занятие, позволяющее развить выносливость, баланс и терпение. Выполняя комплекс регулярно, Вы улучшите обмен веществ в организме, нормализуете работу сердечно-сосудистой, лимфатической и нервной системы, а также укрепите всё тело, сделав его гибким и сильным. Благодаря активной работе, Вы правильно распределите потоки энергии в теле, что положительно повлияет на все сферы жизни.

Подробнее
Скрыть
Лена Петрова
Лена Петрова
Хатха-йога, стретчинг
Бережный проводник в мир йоги
Реабилитация заболеваний позвоночника
Посмотреть профиль
Похожие занятия
img
img
img По подписке
20 минут
Интервальная динамическая тренировка

Развитие силы мышц с помощью динамичной практики. Она позволит укрепить тело и подготовиться к освоению сложных балансов.

img
img
img По подписке
21 минут
Интервальная тренировка. Плечи, кор и ноги

Развитие силы мышц, необходимых для освоения сложных балансов в йоге.

img
img
img По подписке
53 минут
Ежедневный минимум

Введение практики в свою рутину и освоение набора асан для регулярных занятий. Ежедневные тренировки — это уважение к телу, забота о его состоянии. Этот класс станет для вас основой хорошего самочувствия и внутреннего баланса.

img
img
img По подписке
61 минут
Силовые балансы

Йога — это эффективность и экономичность. Вам не нужна чрезвычайная сила, если Вы хорошо скоординированы, а Ваши мышцы эластичны и выносливы. Гармонично сочетая и развивая все физические качества, мы сможем с успехом выполнять даже очень сложные позы.

img
img
img По подписке
14 минут
Планки

Развитие физической выносливости, укрепление мышц кора и формирование красивого силуэта. Поза планки в йоге — мощное статическое упражнение, которое задействует все мышцы тела: пресс, спину, руки и ноги. Осваивая эту асану, вы будете создавать базу для сложных балансов и постепенно развивать психологическую устойчивость и силу воли.

img
img
img По подписке
14 минут
Трансформер

Развивайте выносливость и способность сохранять физический и эмоциональный баланс благодаря упражнениям для глубоких мышц. В результате вы сделаете свои движения более контролируемыми и осознанными.

img
img
img По подписке
11 минут
Слайды

Вы проработаете всё тело и внесёте разнообразие в свою практику. Это отличная функциональная нагрузка, которая подарит новые ощущения и поможет развить силу и гибкость.

img
img
img По подписке
13 минут
Йоговские бёрпи

Вы укрепите мышцы кора и ног, повысите жизненный тонус и разовьёте выносливость.

img
img
img По подписке
60 минут
Балансы на руках

Освоение сложных балансовых асан, развитие навыка стабилизации и центрирования своего тела. Балансы на руках непривычны для нас, но этот вызов для нервной и мышечной системы имеет мощное положительное воздействие на весь организм.

img
img
img По подписке
41 минут
Силовая йога для всего тела

Наращивание силы с помощью активной проработки мышц рук, кора и ног. Освоение балансовой асаны на руках.

...
Подробнее
Скрыть