Йога. Суперсила (24 мин)

Это статико-динамическое занятие, позволяющее развить выносливость, баланс и терпение. Выполняя комплекс регулярно, Вы улучшите обмен веществ в организме, нормализуете работу сердечно-сосудистой, лимфатической и нервной системы, а также укрепите всё тело, сделав его гибким и сильным. Благодаря активной работе, Вы правильно распределите потоки энергии в теле, что положительно повлияет на все сферы жизни.