Йога. Power cocktail (41 мин)

Наращивайте силу в постепенном усложнении знакомых поз! Проверьте, до какого уровня Вы сможете дойти сегодня, постепенно добавляя чуть более сложные элементы. А если не получится – оставайтесь на предыдущем уровне, ведь практика – это путь, а мы не спешим! Вы хорошо проработаете тело и сознание, улучшите кровообращение во всем организме, что благотворно скажется на Вашем самочувствии и настроении.