От бодрящего потока понедельника до расслабленного воскресенья | TruYoga
img
Мы используем cookie, чтобы делать TruYoga лучше
img К настройкам
Регистрация
Безлимитный доступ truyoga
подарить сертификат
Выберите тариф
Выберите сертификат
Полный доступ ко всему функционалу платформы с подпиской
Промо-код на абонемент выбранной длительности будет отправлен получателю

Стоимость подписки

990

Скидка

0

Промо-код

0

Ваш промокод был успешно применен к тарифам отмеченным значком "Промо"
Итого к оплате: 990
Стоимость подписки 990Р за 1 месяц пробный период 7 дней. При оформлении подписки с вас спишется 1 рубль, а 07.03.2024 спишется стоимость подписки. Вы можете отменить подписку в любой момент в настройках аккаунта.
Выберите вариант оплаты подписки
Страна выпуска карты
Ваши данные
1
Оплатить подписку

Нажимая кнопку, Вы соглашаетесь с Условиями Пользования и Политикой Конфиденциальности

Гарантия безопасной сделки от
Мы не храним данные Вашей карты. Оплата производится на сервисе YooMoney или Stripe в зависимости от страны, выпустившей карту.

Программа. Утренняя йога

Программа. Утренняя йога
3 ч 1 мин (7 занятий)
Формируем привычку
Средний
Цель программы

Просыпайтесь вместе с йогой, программой, где есть занятия на каждое утро. Короткая последовательность Сурья Намаскар развивается согласно естественным фазам недели: от бодрящего потока понедельника до расслабленного воскресенья. Вы разбудите свое тело и разум с помощью поз в положении лёжа, силовых упражнений, инверсий и растяжек, чтобы снять утреннюю "росу" и подготовить себя к предстоящему дню. Первые несколько часов задают тон всему дню, так что начинайте его осознанно.

Цель программы

Просыпайтесь вместе с йогой, программой, где есть занятия на каждое утро. Короткая последовательность Сурья Намаскар развивается согласно естественным фазам недели: от бодрящего потока понедельника до расслабленного воскресенья. Вы разбудите свое тело и разум с помощью поз в положении лёжа, силовых упражнений, инверсий и растяжек, чтобы снять утреннюю "росу" и подготовить себя к предстоящему дню. Первые несколько часов задают тон всему дню, так что начинайте его осознанно.

Елизавета Микуцкая
Елизавета Микуцкая
“Я знаю, как сложно порой с первого занятия влюбиться в йогу, почувствовать её удивительную силу на себе”. Лиза обучалась йоге у разных преподавателей, практикуя в различных традициях — Аштанга-Виньяса, Шивананда, Айенгара, Кундалини. На занятиях Лиза старается построить урок так, чтобы каждый научился слушать свое тело, ощутил практику в потоке и со временем смог заниматься не только в группе, но и дома.
“Я знаю, как сложно порой с первого занятия влюбиться в йогу, почувствовать её удивительную силу на себе”. Лиза обучалась йоге у разных преподавателей, практикуя в различных традициях — Аштанга-Виньяса, Шивананда, Айенгара, Кундалини. На занятиях Лиза старается построить урок так, чтобы каждый научился слушать свое тело, ощутил практику в потоке и со временем смог заниматься не только в группе, но и дома.