Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Разогревающее и очищающее дыхание Бхастрика. Комплекс "Сурья Намаскар" из Аштанга-йоги, Серия A и B. Балансы, упражнения на пресс, приятное вытяжение и расслабление всего тела в конце практики.
Разогревающее и очищающее дыхание Бхастрика. Комплекс "Сурья Намаскар" из Аштанга-йоги, Серия A и B. Балансы, упражнения на пресс, приятное вытяжение и расслабление всего тела в конце практики.