Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Начинаем с легкой дыхательной гимнастики. Комплекс "Приветствие Солнцу" — простые виньясы подарят плавное начало дня. Закончим класс упражнениями на вытяжение и расслабляющей Шавасаной.
Начинаем с легкой дыхательной гимнастики. Комплекс "Приветствие Солнцу" — простые виньясы подарят плавное начало дня. Закончим класс упражнениями на вытяжение и расслабляющей Шавасаной.