Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Программа. Начни утро с йогой
Подтверждено!
Спасибо! Оплата прошла успешно. Вы можете проверить срок действия, а также купить новый абонемент
Личном Кабинете.
НАСТРОИТЬ ПЕРСОНАЛИЗАЦИЮ
2 ч 32 мин
(8 занятий)
Укрепление мышц
Для всех
Цель программы
Самое лучшее утро всего лишь на расстоянии одного занятия от нас. Начиная день с йоги, мы наполняем тело энергией и чувствуем себя обновленными и более подготовленными к тому, что готовит нам день. Каждое утро нашему телу нужно что-то особенное. Будь-то плавный поток, силовые упражнения или гибкость — эта серия содержит семь различных занятий, которые помогут Вам начать день идеально.
Пять уроков по будням представляют собой быстрые и эффективные 15-минутные классы. Их достаточно и для того, чтобы укрепить тело, и чтобы вписаться в плотный график. Первое занятие на выходные — это 30-минутный класс, который органично объединяет элементы силы, гибкости и тонуса предыдущих пяти дней. Последнее занятие недели — успокаивающая медитация, призванная “отцентровать” Вас и подготовить к предстоящей неделе!
Цель программы
Самое лучшее утро всего лишь на расстоянии одного занятия от нас. Начиная день с йоги, мы наполняем тело энергией и чувствуем себя обновленными и более подготовленными к тому, что готовит нам день. Каждое утро нашему телу нужно что-то особенное. Будь-то плавный поток, силовые упражнения или гибкость — эта серия содержит семь различных занятий, которые помогут Вам начать день идеально.
Пять уроков по будням представляют собой быстрые и эффективные 15-минутные классы. Их достаточно и для того, чтобы укрепить тело, и чтобы вписаться в плотный график. Первое занятие на выходные — это 30-минутный класс, который органично объединяет элементы силы, гибкости и тонуса предыдущих пяти дней. Последнее занятие недели — успокаивающая медитация, призванная “отцентровать” Вас и подготовить к предстоящей неделе!
Ольга Киселёва
Ольга Киселёва, йога и йогатерапия:“Я вижу йогу как бесконечный путь. Я нахожусь лишь в самом его начале, но опыт каждого пройденного шага хочу передать вам.”Первый сертификат инструктора по йоге Ольга получила 13 лет назад. У нее педагогическое образование и большой опыт работы в фитнес-индустрии, квалификации в различных направлениях, вкоючая пилатес. Недавно она прошла обучение в Universal Yoga Russia.Ольга по-настоящему открыла для себя йогу после рождения ребенка. Её привлекло восприятие человека, как единого ...
Ольга Киселёва, йога и йогатерапия:“Я вижу йогу как бесконечный путь. Я нахожусь лишь в самом его начале, но опыт каждого пройденного шага хочу передать вам.”Первый сертификат инструктора по йоге Ольга получила 13 лет назад. У нее педагогическое образование и большой опыт работы в фитнес-индустрии, квалификации в различных направлениях, вкоючая пилатес. Недавно она прошла обучение в Universal Yoga Russia.Ольга по-настоящему открыла для себя йогу после рождения ребенка. Её привлекло восприятие человека, как единого ...