Программа. Начни утро с йогой

Подтверждено!
Спасибо! Оплата установлена. Деньги будут сниматься ежемесячно. В любой момент можно сменить форму и карту оплаты, а также отменить платный доступ. Всё это можно посмотреть в Личном Кабинете в разделе Оплата.
НАСТРОИТЬ ПЕРСОНАЛИЗАЦИЮ
Начни утро с йогой
2 ч 32 мин (8 занятий)
Укрепление мышц
Для всех
Цель программы

Самое лучшее утро всего лишь на расстоянии одного занятия от нас. Начиная день с йоги, мы наполняем тело энергией и чувствуем себя обновленными и более подготовленными к тому, что готовит нам день. Каждое утро нашему телу нужно что-то особенное. Будь-то плавный поток, силовые упражнения или гибкость — эта серия содержит семь различных занятий, которые помогут Вам начать день идеально.

Пять уроков по будням представляют собой быстрые и эффективные 15-минутные классы. Их достаточно и для того, чтобы укрепить тело, и чтобы вписаться в плотный график. Первое занятие на выходные — это 30-минутный класс, который органично объединяет элементы силы, гибкости и тонуса предыдущих пяти дней. Последнее занятие недели — успокаивающая медитация, призванная “отцентровать” Вас и подготовить к предстоящей неделе!

Цель программы

Самое лучшее утро всего лишь на расстоянии одного занятия от нас. Начиная день с йоги, мы наполняем тело энергией и чувствуем себя обновленными и более подготовленными к тому, что готовит нам день. Каждое утро нашему телу нужно что-то особенное. Будь-то плавный поток, силовые упражнения или гибкость — эта серия содержит семь различных занятий, которые помогут Вам начать день идеально.

Пять уроков по будням представляют собой быстрые и эффективные 15-минутные классы. Их достаточно и для того, чтобы укрепить тело, и чтобы вписаться в плотный график. Первое занятие на выходные — это 30-минутный класс, который органично объединяет элементы силы, гибкости и тонуса предыдущих пяти дней. Последнее занятие недели — успокаивающая медитация, призванная “отцентровать” Вас и подготовить к предстоящей неделе!

Ольга Киселёва
Ольга Киселёва
Ольга Киселёва, йога и йогатерапия:“Я вижу йогу как бесконечный путь. Я нахожусь лишь в самом его начале, но опыт каждого пройденного шага хочу передать вам.”Первый сертификат инструктора по йоге Ольга получила 13 лет назад. У нее педагогическое образование и большой опыт работы в фитнес-индустрии, квалификации в различных направлениях, вкоючая пилатес. Недавно она прошла обучение в Universal Yoga Russia.Ольга по-настоящему открыла для себя йогу после рождения ребенка. Её привлекло восприятие человека, как единого ...
Ольга Киселёва, йога и йогатерапия:“Я вижу йогу как бесконечный путь. Я нахожусь лишь в самом его начале, но опыт каждого пройденного шага хочу передать вам.”Первый сертификат инструктора по йоге Ольга получила 13 лет назад. У нее педагогическое образование и большой опыт работы в фитнес-индустрии, квалификации в различных направлениях, вкоючая пилатес. Недавно она прошла обучение в Universal Yoga Russia.Ольга по-настоящему открыла для себя йогу после рождения ребенка. Её привлекло восприятие человека, как единого ...

Список занятий

На сайте TruYoga используются файлы cookie
Оставаясь на сайте TruYoga, вы принимаете пользовательское соглашение.
Фильтры: йога
×
Доступ к занятиям
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС
Фильтры: медитация
×
Доступ к занятиям
СРЕДНЯЯ ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ
ФОКУС